下面給大家介紹一下拉丁舞倫巴簡(jiǎn)介和學(xué)習(xí)注意事項(xiàng)?一起來(lái)看看吧!

　　拉丁舞倫巴簡(jiǎn)介和學(xué)習(xí)注意事項(xiàng)

　　倫巴簡(jiǎn)介：

　　倫巴(rumba)名字可能是來(lái)自“rumbosoorquestra”，該詞是1807年一支舞蹈隊(duì)的名字，在西班牙“rumbo”是通道的意思，“rumba”是堆積的意思，在加勒比海地區(qū)“rhum”是一種非常受歡迎的酒精飲料的名字，當(dāng)跳這種舞蹈的時(shí)候，有可能有飲用該飲品。也有人認(rèn)為倫巴的名字是起源于西班牙語(yǔ)的單詞——喧鬧的酒會(huì)。

       倫巴的節(jié)奏為4/4拍，每分鐘27～29小節(jié)。每小節(jié)四拍。樂(lè)曲旋律的特點(diǎn)是強(qiáng)拍落在每小節(jié)的第四拍。舞步從第4拍起跳，由一個(gè)慢步和兩個(gè)快步組成。四拍走三步，慢步占二拍(第4拍和下一小節(jié)的第一拍)，快步各占一拍(第二拍和第三拍)。胯部擺動(dòng)三次。胯部動(dòng)作是由控制重心的一腳向另一腳移動(dòng)而形成向兩側(cè)作“∞”型擺動(dòng)。具有舒展優(yōu)美，婀娜多姿，柔媚抒情的風(fēng)格。

　　在古巴，鄉(xiāng)村倫巴被認(rèn)為是一種家禽的啞劇表演，其觀賞性超過(guò)了大眾的參與性。當(dāng)跳舞的時(shí)候，需保持肩膀的平穩(wěn)，這可是來(lái)源背著沉重的物品而移動(dòng)的奴隸的肩膀特點(diǎn)。這種步法稱(chēng)為Cucaracha。倫巴的流行曲la paloma，1886年開(kāi)始在古巴為人所知。

　　學(xué)習(xí)注意事項(xiàng)：

　　1、做原地八字扭胯時(shí)，要注意重心移到兩腳前腳掌，兩腿內(nèi)側(cè)加緊，每個(gè)動(dòng)作要注意兩腳充分壓地，胯不要想著扭動(dòng)，而是每一步都要想著主力腿胯做前、旁、后的運(yùn)動(dòng)。

　　2、倫巴屬四拍音樂(lè)，每拍之間的&用來(lái)下降壓主力腿，這樣下一拍的動(dòng)作才會(huì)更飽滿，有味道，一般練習(xí)時(shí)應(yīng)以&2341讀音樂(lè)，有助于41停頓后續(xù)力做好下一拍的動(dòng)作。

　　3、每拍過(guò)渡時(shí)的狀態(tài)都是在兩腳前腳掌，兩腿都是直的，雙腳踩地共同與反作用力對(duì)抗，注意不要直接從擺胯過(guò)渡到擺胯，沒(méi)有雙腳踩地的過(guò)程是椎晃動(dòng)的主要原因。

　　4、要以身體尤其是背部肌肉引領(lǐng)或發(fā)動(dòng)，有身體帶動(dòng)胯再帶動(dòng)腿，身體是一個(gè)整體，眼要往遠(yuǎn)處看，上身挺直，給自己前面和后面都有很大的空間需要自己發(fā)揮的感覺(jué)。

　　5、腳型，其實(shí)除了身體的姿態(tài)以外，拉丁舞的腿型和腳型也是影響拉丁味道的影響因素。做basic movement時(shí)，每次輔助腿出腿都要經(jīng)過(guò)主力腿，不要圖省事直接走到下一步位置。而且腳也要繃緊，后跟抬離地面，再出腿，相信拉丁的味道會(huì)更濃郁的。

　　6、basic movemeng 的前進(jìn)步的one是check步，重心要放在兩腿間，兩腿內(nèi)側(cè)加緊，而不是重心移到前腳掌，最初我就是這樣做的，發(fā)現(xiàn)中心總移不到位，而且后退時(shí)后腳總因胯而轉(zhuǎn)動(dòng)腳的方向，影響擺胯質(zhì)量。試了一下check步好多了，但后退步的one重心要移到后腳的前腳掌, two重心要移到前腳的前腳掌。

　　7、cucaracha和time step時(shí)，two之前的&要壓地充分，移動(dòng)要快速到位，初學(xué)時(shí)應(yīng)嚴(yán)格按照音樂(lè)的節(jié)奏，two, three, four一定要做到移動(dòng)到位，這樣可以練習(xí)節(jié)奏感和對(duì)抗感。相信也可鍛煉松弛有度的用力方法，找到適合自己比較輕松省力的移動(dòng)技巧。

　　8、練習(xí)時(shí)要始終張著嘴，不要憋氣，每四節(jié)一呼吸，four的時(shí)候吸氣，多加練習(xí)有助于形成良好的呼吸感覺(jué)。

　　拉丁舞倫巴簡(jiǎn)介和學(xué)習(xí)注意事項(xiàng)?上文為大家做了詳細(xì)的介紹，你了解了嗎~