獻血前了解了解獻血的注意事項不但是對其他病人負責，也是對自己身體健康負責。獻血前應該注意哪些事項?哪些人不適宜獻血？這些都是獻血者需要了解的。下面讓我們一起來看看獻血需要注意的事項吧!

　　獻血注意事項

　　1、飲食

　　獻血和抽血驗血是不同的，獻血是不能空腹的，也就是必須吃飯。但是獻血前一天晚上不要飲食過飽，獻血的前兩餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆制品及油膩食物。要吃一些清淡飲食， 以防止血液渾濁，影響血液質量。并且獻血前一周不能吃藥。

　　2、睡眠

　　要保持獻血前一晚的良好睡眠，以免在獻血過程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗或者暈倒等一些反應。

　　3、禁飲酒

　　獻血的前兩餐不要飲酒，更不能飲烈性酒。

　　4、不喝濃茶

　　茶葉中含有較多的鞣酸，它易與蛋白質和鐵相結合，生成不易被人體吸收的沉淀物，影響人體對蛋白質和鐵的吸收，進而影響獻血者血細胞的再生。因此獻血一個月內最好別喝濃茶。

　　5、不能大量飲水

　　大量飲水會稀釋血液，降低血液質量，從而影響病人治療。

　　6、不能注射藥水

　　獻血前不能注射藥水，以免影響血液質量。

　　7、獻血后多吃造血食物

　　獻血后可多吃造血的食物，造血的主要原料是蛋白質、鐵、維生素B12和葉酸等。身體盡快吸收這些物質，能達到快速補血的目的。含有優(yōu)質蛋白質較多的食物有奶類、瘦肉、蛋類、豆制品等，含鐵較多的食物有動物肝臟、海蜇、蝦、芝麻、海帶、 黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大棗、桂圓等，豬肝、腎和牛肉等葉酸含量高，動物肝臟、豬或羊腎、腐乳 等維生素B12含量豐富。另外，炒菜時可選用鐵鍋。

　　8、獻血后當天不要從事高空作業(yè)、高溫作業(yè)、長途駕駛、體育比賽等活動。

　　同時，獻血時也要攜帶有效的省份證件。

　　哪些人不適合獻血

　　1、生病的人

　　獻血前，首先自己不能生病，不但是其他患有嚴重疾病的病人，如性病傳染病、心血管疾病患者，甚至是獻血前兩天如有感冒發(fā)燒、腹瀉、咳嗽等的人都不適宜獻血。所以生病的人都不適宜獻血。

　　2、服藥的人

　　一星期內服過藥的人應暫緩獻血。

　　3、月經(jīng)期間

　　婦女月經(jīng)前后三天，妊娠期、流產(chǎn)后未滿六個月，分娩及哺乳期未滿一年者都不適宜獻血。

　　此外，孕婦、兒童、老人和體重小于90斤的人士都不能參與獻血。獻血光榮，但要量力而行。

　　以上就是關于獻血注意事項，哪些人不適合獻血的詳細介紹，希望能幫助到您。

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