橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的，不經(jīng)加熱和化學(xué)處理，保留了天然營養(yǎng)成分。橄欖油被認(rèn)為是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合人體營養(yǎng)的油脂，那么橄欖油護發(fā)功效與作用是真的嗎?讓我們一起來看看吧。

　　橄欖油護發(fā)功效與作用

　　1、自制橄欖油護發(fā)膜：

　　雞蛋一個、橄欖油2大湯匙、根據(jù)情況可另外添加一些鮮橙汁和蜂蜜，把所有材料攪拌均勻。洗過頭發(fā)，半干的時候，將準(zhǔn)備好的東西涂在頭發(fā)上，輕輕按摩1分鐘左右，將頭發(fā)盤在頭上，然后包上毛巾，一小時之后就可以洗掉了。這個方法最適合受損發(fā)質(zhì)!

　　往護發(fā)素里加幾滴橄欖油: 可以使頭發(fā)得到深層護理，當(dāng)在浴缸里泡著的時候在浴缸里加入幾滴橄欖油還可幫助皮膚吸取營養(yǎng)，浴缸里冒出的蒸氣會幫助橄欖油滲透的。每周一到兩次，堅持一個月，分叉明顯變少，頭發(fā)松軟有光澤。

　　2、日常的橄欖油護發(fā)：

　　稍微辛苦一些，在護發(fā)素中兌入一些橄欖油，然后每天洗頭的時候正常使用，這樣頭不會油，還可以持久保濕。

　　3橄欖油護發(fā)可特殊照顧發(fā)尾：

　　晚上睡覺之前，在手心上滴2滴橄欖油，輕輕揉搓在發(fā)尾最干枯的地方，幫你在睡夢中滋潤秀發(fā)。

　　4、洗發(fā)前：

　　在頭發(fā)干燥時將橄欖油抹在發(fā)尾(注意，是發(fā)尾，不要抹到發(fā)根)，盡量避免讓橄欖油接觸到頭皮，然后戴上浴帽等大約15分鐘。到時間后就把洗發(fā)水直接倒在干發(fā)上，加上一點水直到抹到出泡沫，最后仔細(xì)把頭發(fā)洗干凈后便可以用清水沖洗掉了。

　　5、洗發(fā)后：

　　洗發(fā)后，于臉盆中注入少量該品若干，一經(jīng)漂洗，油會均勻地附著于頭發(fā)上，或滴在掌心直接細(xì)細(xì)擦入頭發(fā)，常用可使頭發(fā)變得光澤漂亮，防止頭發(fā)枯黃起叉。橄欖油含有維他命B和E，用適量橄欖油涂抹在頭發(fā)上，輕輕按摩，使頭發(fā)充分吸收養(yǎng)分，然后用溫潤的毛巾包裹，待一個小時后再用中性洗發(fā)液洗頭，你就能擁有一頭亮麗柔順的秀發(fā)了。同時還可以防止脫發(fā)、出油、出頭皮屑，防干燥及發(fā)稍開叉，如果能堅持每周一次，則效果更好。

　　橄欖油的其他作用

　　1、促進(jìn)血液循環(huán)

　　橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。在阿爾特米斯·西莫普勒斯博士所著的《歐咪伽健康.簡單易行的長壽計劃》一書中提到食用油中ω-6脂肪酸會使動脈收縮，從而迫使心臟超負(fù)荷工作，造成高血壓。而橄欖油中的ω-3脂肪酸能增加氧化氮這種重要的化學(xué)物質(zhì)的量，可以松弛你的動脈，從而防止因高血壓造成的動脈損傷。另外ω-3脂肪酸還可以從兩個方面防止血塊的形成。首先，它能降低血小板的黏稠度，讓血小板與纖維蛋白原不易纏繞在一起;其次，ω-3脂肪酸能降低纖維蛋白原的量，也就大大減少了血栓形成的機率。

　　2、改善消化系統(tǒng)功能

　　橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分，并且不含膽固醇，因而人體消化吸收率極高。它有減少胃酸、阻止發(fā)生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能;并可刺激膽汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被腸黏膜吸收，以減少膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生。還有潤腸功能，長期食用可以有效緩解便秘。

　　3、保護皮膚

　　橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤;橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質(zhì)，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護膚護發(fā)和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容護膚品，另外用橄欖油涂抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌。