五、川貝母蒸梨

　　用料：雪梨或鴨梨一個，川貝母6克，冰糖20克。

　　制法服法：將梨于柄部切開，挖空去核，將川貝母研成粉未后。裝入雪梨內(nèi)，用牙簽將柄部復(fù)原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小時。

　　將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。

　　功效主治：貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖并用，則起化痰止咳，潤肺養(yǎng)陰功效。

　　治療久咳不愈，痰多，咽干，氣短乏力。

　　注意事項：民間常用驗方。嬰兒久咳，多為慢性支氣管炎，本方性味平和，對久咳體弱兒適用。復(fù)有外感者不宜用。本方以選用地道藥材川貝母其效佳。

　　六 醋飲

　　用料：白醋適量。

　　制法服法：將醋燒沸，放涼后備用。

　　每次服一小匙，慢慢咽之，日咽數(shù)次。

　　功效主治：醋味酸、甘，性平，有散瘀、解毒、消腫的功用。用治咽炎咳嗽，取其消除咽癢的功效。見患兒因癢而咳，遇風(fēng)則甚。所謂“癢則咳，不能已矣”。

　　預(yù)防

　　絕大部分咳嗽由呼吸道疾病引起，因此預(yù)防呼吸道疾病是預(yù)防咳嗽的關(guān)鍵。

　　1.加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動，提高機(jī)體抗病能力。

　　2.氣候轉(zhuǎn)變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。

　　3.少帶小兒去擁擠的公共場所，少與咳嗽患者接觸，減少感染機(jī)會。

　　4.經(jīng)常開窗，流通新鮮空氣。

　　5.及時接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。

　　6.感冒流行期間可服中藥預(yù)防。用貫眾、防風(fēng)、荊芥，每日一帖，連服2～3天。經(jīng)常易感冒的小兒，可每天以黃芪，紅棗，煎汁代茶，長期服用可增加機(jī)體免疫力，減少感冒的發(fā)生。

　　以上就是關(guān)于秋季咳嗽食療辦法，希望能夠幫助到你。