駝背是一種較為常見的脊柱變形,是胸椎后突所引起的形態(tài)改變。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛無力所致。矯正練習(xí)的目的是加強背部伸肌的力量,并牽拉胸部前面的韌帶,那么孩子駝背怎么辦呢?讓我們一起來看看吧
孩子駝背怎么辦?
1、正確坐姿
養(yǎng)成正確的書寫習(xí)慣,好多孩子彎腰駝背是由于書寫姿勢不正常導(dǎo)致的,要注意觀察孩子的書寫姿勢,并加以糾正。
2、孩子睡得床不能太軟
大家都知道,躺在很軟的床上一開始是很舒服,但是躺的時間久一點就會感到腰酸背痛很不舒服。兒童的脊椎發(fā)育不成熟,可塑性比較大,容易發(fā)生彎曲變形,而睡在軟床上,身體背部受重力影響,容易下陷造成駝背。睡覺時,兒童躺在比較硬的床上,生理性彎曲可以消失,脊柱恢復(fù)原來的形狀,同時還可以消除背部肌肉、韌帶的疲勞,而且側(cè)睡時,脊柱也不易形成側(cè)彎。
3、注意睡姿
最容易影響脊椎生理曲度的就是我們平時的不良睡姿。如果我們長時間睡姿不當(dāng),就很容易使頸椎、胸椎、腰椎等受累。什么樣的睡姿最合理呢?一般情況下,只要不影響或加重心臟負(fù)擔(dān),不引起脊椎變形,能使全身肌肉放松,有利于休息的睡眠姿勢都是合理的。
4、使用矯正鞋
使用形體矯正鞋.形體矯正鞋也叫形體訓(xùn)練鞋,這種鞋是前高后低的,和前面述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的,與倒走矯正駝背的道理是一樣的,只是這樣方法更簡便,更生活化和經(jīng)?;?便于長期堅持
矯正駝背的醫(yī)學(xué)方法
推拿按摩:可以松弛軟組織,緩解僵硬,有利于改變姿勢,只是矯正的作用有限,對形成正確的姿勢,幫助不大,好的姿勢是靠自身肌肉來維持的。
醫(yī)用支具:適用于輕度駝背,用醫(yī)用材料(比如石膏背心,金屬和塑料矯形支架),將脊柱固定在正確的姿勢上,也稱“制動”。效果是立竿見影,姿勢立刻會得到改善,但非常痛苦,而且由于限制運動,必然會造成肌肉萎縮,取下支具后效果難以繼續(xù)維持,肌肉萎縮嚴(yán)重者,甚至還不如使用支具之前。目前公認(rèn)較為安全的為背背佳。
手術(shù):手術(shù)方法。主要是對成年人,比較嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎畸形,對患者的生活造成了嚴(yán)重的影響(如心肺功能受限),不得不施行手術(shù)。手術(shù)風(fēng)險較大,術(shù)后脊柱活動也有所受限,醫(yī)院都持慎重態(tài)度。
駝背易混淆的癥狀
?、鼻嗄晷择劚? 本病又名“少年駝背癥”及Scheuermann病。病變主要累及中、下段胸椎椎體。病變發(fā)生在椎體的第2骨化中心,即椎體上、下面的骺板。由于各種原因,骺板血液供應(yīng)減少,軟骨板變薄,抗壓力降低,在過多的負(fù)荷下出現(xiàn)碎裂,髓核在破裂處突入椎體內(nèi),形成所謂的Schmorl結(jié)節(jié)。脊柱胸段向后彎曲,使椎體前方承受的壓力大于后方,前方骨骺的壞死影響了前半椎體高度的發(fā)育。通過醫(yī)生的被動活動,駝背能夠被糾正稱活動性駝背。不能夠被糾正稱固定性駝背,如強直性脊柱炎。
?、簿S生素D缺乏病 維生素D缺乏病(vitamin D deficiency)是由于日曬少(皮膚經(jīng)紫外線照射后,可使維生素D前體轉(zhuǎn)變?yōu)橛行У木S生素D)、攝入不足(奶、蛋、肝、魚等食物)、吸收障礙(小腸疾病)及需要量增加(小兒、孕婦、乳母)等因素,使體內(nèi)維生素D不足而引起的全身性鈣、磷代謝失常和骨骼改變。其突出的表現(xiàn)是小兒的佝僂病(rickets)和成人的骨軟化癥(osteomalacia)并同存骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis),同時影響神經(jīng)、肌肉、造血、免疫等組織器官的功能,嚴(yán)重影響兒童的生長發(fā)育。
⒊少年性椎體骨軟骨病 又稱Scheuermann病,或青年性駝背。發(fā)病年齡在13~17歲,男性略多于女性,75%的病例發(fā)生在胸椎,特別是下胸椎;25%可累及胸椎與上腰椎,特別是下胸椎;25%可累及胸椎與上腰椎。發(fā)病率不明,據(jù)統(tǒng)計在軍隊中占6%;在產(chǎn)業(yè)工人中占8%。
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