總想睡覺是怎么回事？很多人會發(fā)現(xiàn)，即便睡了很長時間，還是犯困，而且越來越貪睡，總想睡覺究竟是什么原因引起的呢？下面來看看吧！

　　總想睡覺是怎么回事

　　1、睡眠問題

　　總想睡覺是怎么回事?最常見的一個是睡眠問題。假如你睡醒之后覺得還是沒得到充分休息，尤其是有睡眠時打鼾的習(xí)慣，那建議你到睡眠治療室。打鼾是阻塞性唿吸中斷的一部分，這指的是在睡眠的時候，會有短暫呼吸中斷。睡眠治療能幫你解決這個問題。

　　2、缺乏某些重要營養(yǎng)素

　　如：鉀。這些也可以透過血液檢查檢驗(yàn)出來。

　　3、貧血

　　專家表示，貧血是導(dǎo)致疲倦的常見因素，現(xiàn)在透過簡單的血液檢查就能檢驗(yàn)出來。女性如果經(jīng)血量較多，很容易有貧血的問題。你不妨能多吃點(diǎn)紅肉、深綠色蔬菜等富含鐵食物或者是補(bǔ)充劑來讓缺鐵的問題得到改善。

總想睡覺是怎么回事 總犯困有可能是疾病征兆

　　4、甲狀腺問題

　　甲狀腺亢進(jìn)和甲狀腺低下都會導(dǎo)致疲倦。這個問題也能透過血液檢查測量甲狀腺和相關(guān)荷爾蒙的濃度，來觀察甲狀腺的功能。

　　5、糖尿病

　　糖尿病患、血糖控制不佳的人身體會覺得不適。假如你感覺無精打采、視力模煳且多尿，就要進(jìn)行一個血液檢查!

　　6、憂郁癥

　　假如你覺得疲憊不堪、沮喪失望、食欲不振且找不到任何讓你開心的事，你也許有憂郁傾向。別讓自己在這樣的狀態(tài)中停留，你的醫(yī)生或治療師能幫你找到遠(yuǎn)離憂郁沮喪的辦法。

　　7、尚未被診斷出的心臟疾病

　　覺得疲累也許是心臟問題出現(xiàn)的一個訊號，尤其是女性。醫(yī)師表示如果平常做起來非常輕松的運(yùn)動，開始讓你覺得從事時非常困難，或當(dāng)你運(yùn)動時覺得非常不舒服，這可能表示你的心臟腑已亮起了紅燈，請快點(diǎn)就醫(yī)。

　　以上就是關(guān)于總想睡覺是怎么回事的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧!