總想睡覺(jué)是怎么回事？很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，即便睡了很長(zhǎng)時(shí)間，還是犯困，而且越來(lái)越貪睡，總想睡覺(jué)究竟是什么原因引起的呢？下面來(lái)看看吧！

　　總想睡覺(jué)是怎么回事

　　1、睡眠問(wèn)題

　　總想睡覺(jué)是怎么回事?最常見(jiàn)的一個(gè)是睡眠問(wèn)題。假如你睡醒之后覺(jué)得還是沒(méi)得到充分休息，尤其是有睡眠時(shí)打鼾的習(xí)慣，那建議你到睡眠治療室。打鼾是阻塞性唿吸中斷的一部分，這指的是在睡眠的時(shí)候，會(huì)有短暫呼吸中斷。睡眠治療能幫你解決這個(gè)問(wèn)題。

　　2、缺乏某些重要營(yíng)養(yǎng)素

　　如：鉀。這些也可以透過(guò)血液檢查檢驗(yàn)出來(lái)。

　　3、貧血

　　專家表示，貧血是導(dǎo)致疲倦的常見(jiàn)因素，現(xiàn)在透過(guò)簡(jiǎn)單的血液檢查就能檢驗(yàn)出來(lái)。女性如果經(jīng)血量較多，很容易有貧血的問(wèn)題。你不妨能多吃點(diǎn)紅肉、深綠色蔬菜等富含鐵食物或者是補(bǔ)充劑來(lái)讓缺鐵的問(wèn)題得到改善。

總想睡覺(jué)是怎么回事 總犯困有可能是疾病征兆

　　4、甲狀腺問(wèn)題

　　甲狀腺亢進(jìn)和甲狀腺低下都會(huì)導(dǎo)致疲倦。這個(gè)問(wèn)題也能透過(guò)血液檢查測(cè)量甲狀腺和相關(guān)荷爾蒙的濃度，來(lái)觀察甲狀腺的功能。

　　5、糖尿病

　　糖尿病患、血糖控制不佳的人身體會(huì)覺(jué)得不適。假如你感覺(jué)無(wú)精打采、視力模煳且多尿，就要進(jìn)行一個(gè)血液檢查!

　　6、憂郁癥

　　假如你覺(jué)得疲憊不堪、沮喪失望、食欲不振且找不到任何讓你開(kāi)心的事，你也許有憂郁傾向。別讓自己在這樣的狀態(tài)中停留，你的醫(yī)生或治療師能幫你找到遠(yuǎn)離憂郁沮喪的辦法。

　　7、尚未被診斷出的心臟疾病

　　覺(jué)得疲累也許是心臟問(wèn)題出現(xiàn)的一個(gè)訊號(hào)，尤其是女性。醫(yī)師表示如果平常做起來(lái)非常輕松的運(yùn)動(dòng)，開(kāi)始讓你覺(jué)得從事時(shí)非常困難，或當(dāng)你運(yùn)動(dòng)時(shí)覺(jué)得非常不舒服，這可能表示你的心臟腑已亮起了紅燈，請(qǐng)快點(diǎn)就醫(yī)。

　　以上就是關(guān)于總想睡覺(jué)是怎么回事的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧!