足療是一項最常見但是效果非常好的一種養(yǎng)生保健的方式，我國是足部療法起源最早的國家，下面給大家介紹一下，接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?

　　足療的好處

　　1、促進(jìn)血液循環(huán)

　　腳在人體中距心臟最遠(yuǎn)，如果腳部末梢循環(huán)產(chǎn)生障礙，很容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，進(jìn)而導(dǎo)致新陳代謝不暢、全身組織器官功能下降。進(jìn)行足部按摩，可使足部的血液循環(huán)順暢，促進(jìn)全身血液循環(huán)，加速機體新陳代謝、補充營養(yǎng)，使您的機體健康、正常地運轉(zhuǎn)。

　　2、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)

　　足部分布著非常豐富的神經(jīng)組織，通過有效刺激足底反射區(qū)，可使相應(yīng)組織器官的功能得到調(diào)節(jié)，使正常的更強壯，不正常的得以改善和恢復(fù)。

　　3、疏通經(jīng)絡(luò)氣血

　　在人體十二經(jīng)脈中有六條經(jīng)脈到達(dá)足部即足三陰經(jīng)(足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng))、足三陽經(jīng)(足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng))。通過足部刮痧按摩治療，可以疏通經(jīng)絡(luò)，解除病痛，調(diào)節(jié)和恢復(fù)人體臟腑功能，使失調(diào)、病變的臟腑功能得以重新修復(fù)和調(diào)整，進(jìn)而達(dá)到康復(fù)。

足療的好處有哪些 中醫(yī)足療好處多

　　大家已經(jīng)清楚了足療的好處，下面再來看看足療都有哪些禁忌：

　　1、單做足療的話，時間1小時左右最佳。時間過長，按摩過度，人體的關(guān)節(jié)、韌帶、軟組織容易受到傷害，也抑制了人體本身的活力和抵抗力。

　　2、各種嚴(yán)重出血患者，此時按摩易使病情加重。

　　3、女性妊娠3個月以內(nèi)足療，容易導(dǎo)致流產(chǎn)，3個月以后可以通過足療來緩解浮腫，改善循環(huán)，但是手法一定要輕。

　　4、惡性腫瘤患者術(shù)前不要做足療，因為足療會造成癌細(xì)胞的擴散，而術(shù)后，結(jié)合足療進(jìn)行康復(fù)治療，倒是不錯的方式。

　　5、足部骨折患者一定要到醫(yī)院檢查，搞清楚骨折部位，受損程度，不要隨便接受足療。

　　6、傳染病人和足部皮膚有創(chuàng)傷及病變的患者也不要進(jìn)行足療。

　　7、正常人極度疲勞、饑餓或過飽、醉酒及飯后半小時內(nèi)不宜足療。

　　以上就是關(guān)于足療的好處的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?