鹽水泡腳的好處？食鹽是我們生活中不可缺少的調(diào)味品之一，那你有用過鹽水泡過腳嗎？用鹽水來泡腳有很多好處哦，下面就一起來看看吧！

　　鹽水泡腳的好處1、鹽水泡腳可以清潔腳部

　　因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。

　　鹽水泡腳的好處2、鹽水泡腳可以去角質(zhì)

　　因為食鹽有去角質(zhì)的作用，所以把食鹽放入熱水中進(jìn)行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質(zhì)的作用。

　　鹽水泡腳的好處3、鹽水泡腳可以助眠抗衰

　　經(jīng)常用鹽水洗腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕松。

盤點鹽水泡腳的好處 鹽水泡腳好處多

　　鹽水泡腳的好處4、鹽水泡腳可以治腳氣

　　這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那么皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現(xiàn)鹽水泡腳治療腳氣的功效。

　　鹽水泡腳的好處5、鹽水泡腳可以補腎、抗衰老

　　因為我們?nèi)梭w腳部離心臟是最遠(yuǎn)的，所以血液供應(yīng)非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進(jìn)入腎和心臟，并且促進(jìn)血液循環(huán)，已達(dá)到補腎、抗衰老的好處。

　　鹽水泡腳的好處6、鹽水泡腳可以治感冒

　　鹽水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，去除足部的寒氣，這樣就可以達(dá)到治療感冒的作用。

　　鹽水泡腳的方法

　　1、用鹽水泡腳的好處是可以一定程度上殺死腳部的真菌，對于腳氣病有一定程度的療效。用鹽水泡腳的方法是在半盆熱水中加入一匙鹽即可。水溫宜從30℃左右逐漸進(jìn)步到50℃左右;洗泡30分鐘即可，浸泡時宜用雙腳相互搓擦，如此更有利于舒筋活絡(luò)，加速血液循環(huán)。但腳部如有傷口，鹽水洗腳應(yīng)暫緩進(jìn)行。

　　2、一般晚上9點左右泡腳最好，之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時間，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。同時，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié)，人也會因此感到舒適。

　　大家已經(jīng)了解了鹽水泡腳的好處，平時生活中大家不妨試試，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?