要想遠離食管癌，管住嘴是最為有效的辦法，尤其不要吃太燙的食物。

　　胰腺癌 多吃粗糧少吃肉

　　胰腺癌被稱作癌中之王，患者5年生存率約為5%，兇猛異常。

　　流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，胰腺癌好發(fā)于中老年人群，經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)的患病率高于貧困地區(qū)，這與人們的飲食習(xí)慣漸趨西化，甜食、肉食、油炸食物攝入過多，蔬菜、水果、粗糧攝入過少有關(guān)。因此，預(yù)防胰腺癌，應(yīng)從調(diào)整飲食習(xí)慣著手，不吃燒焦和烤糊的食品，盡量少吃高脂、過甜、油炸和多鹽的食物，同時要增加谷類、豆類、甘薯等粗糧的攝入。

　　胰腺癌早期沒有“典型癥狀”。有的癌腫發(fā)生在胰頭部位，患者出現(xiàn)黃疸，往往會誤診為肝炎，經(jīng)過一番折騰，等確診胰腺癌時，多半為時已晚;有的癌腫發(fā)生在胰體、胰尾部，起初會出現(xiàn)腹痛，易被當(dāng)作胃病。

　　因此，一旦出現(xiàn)腹痛、消化不良、腰背酸痛或突發(fā)糖尿病、皮膚發(fā)黃等癥狀，建議先去肝膽胰腺外科或普外科就診，待排除胰腺癌可能后，再去相關(guān)科室進一步治療。另外，中年突發(fā)糖尿病者在控制血糖的同時，也應(yīng)及時排除并防治胰腺癌。

　　胰腺癌早期沒有“典型癥狀”，易被當(dāng)作胃病，導(dǎo)致誤診誤治。

　　胃癌 呼氣有酸臭及時做胃鏡

　　胃癌早期會有不同程度的消化道或胃部癥狀，如上腹部不適、隱痛、飽脹感、乏力等。

　　老劉工作繁忙，吃飯也沒準點。去年年底，他總感到肚子隱隱作痛，食欲也逐日減退。起初，他以為是老胃病復(fù)發(fā)，還自作主張地服了一些達喜，不久，癥狀就得以緩解了。但今年春天，一次加班回家，他的腹部突然劇烈脹痛，大汗淋漓，身體乏力，隨即被親人送到醫(yī)院。經(jīng)胃鏡檢查，醫(yī)生確診老劉患上了胃癌。

　　許多消化道腫瘤的早期癥狀隱匿，患者自己很難發(fā)現(xiàn)，等出現(xiàn)明顯癥狀時，往往已經(jīng)是中晚期。臨床上，90%的胃癌患者都是進展到中晚期才來就醫(yī)的。如果及早發(fā)現(xiàn)，及時進行規(guī)范化治療，早期胃癌的治愈率高達90%以上。但事實上，許多消化道腫瘤的早期癥狀不少，只是缺乏“典型表現(xiàn)”，容易與其他慢性消化道疾病相混淆，因此常常被誤診，進而延誤最佳治療時機。早期胃癌患者都會有不同程度的消化道或胃部癥狀，如上腹部不適、隱痛、飽脹感、乏力等。服用對癥治療的藥物后，癥狀可能會得到緩解。

　　因此，建議感染過幽門螺桿菌，有胃癌家族史，或常吃腌制蔬菜、煙熏食物的40歲以上人群，若經(jīng)常出現(xiàn)食欲減退、飯后飽脹、上腹部隱痛或消瘦，特別是呼氣有酸臭及蛋臭味，應(yīng)及時去醫(yī)院做胃鏡檢查，切莫把胃癌誤認為“消化不良”。