主頁(yè) > 健康疾病 > 健康貼士 > 藏紅花的吃法 藏紅花用量不宜過(guò)多不超3克(2)

藏紅花的吃法 藏紅花用量不宜過(guò)多不超3克(2)

  7、將面團(tuán)放入抹油的容器,蓋保鮮膜,室溫發(fā)酵成2倍大。我用了大約2小時(shí)。

  8、分割成19份,每份50克左右,滾圓,放松5分鐘。

  9、每份搓成長(zhǎng)條,整形,放入葡萄干。

  10、 蓋上毛巾,室溫發(fā)酵40到50分鐘。

  11、烤箱預(yù)熱225度,烤8-10分鐘,至金黃色。中間把烤盤(pán)轉(zhuǎn)方向以防溫度不勻。

  三.藏紅花怎么吃之龍脷藏紅花利梭多飯

  原料配單:圓粒好大米150克、龍脷魚(yú)柳200克、橄欖油20克、洋蔥碎50克、白蘭地30ml、藏紅花0.1克、濃縮雞汁15克、清水500ml、帕爾瑪奶酪粉10克、黃油少許

  下面介紹其制作方法;

  1、先把龍脷魚(yú)柳切為三塊,再把洋蔥切碎備用;

  2、把龍脷魚(yú)柳用白蘭地、鹽、胡椒粉腌制備用;

  3、炒勺上火燒熱,倒入幾滴橄欖油,用黃油塊擦一下鍋底;

  4、倒入洋蔥碎煸香,然后倒入大米煸炒;

  5、使大米煸炒到把油吸干,當(dāng)大米感覺(jué)透亮的時(shí)候烹入少許白蘭地酒;

  6、當(dāng)酒蒸發(fā)過(guò)半時(shí),注入清水,然后舀四分之一茶匙的藏紅花;

  7、把藏紅花撒入鍋中,用大火燒開(kāi);

  8、水燒開(kāi)后,調(diào)入適量的濃縮雞汁,用此方法來(lái)勾兌雞湯,之后,改用微火蓋上鍋蓋,把米飯燜制20-25分鐘;

  9、米飯燜熟后打開(kāi)鍋蓋散發(fā)一下熱氣,撒入帕爾瑪干酪粉;

  10、用木勺把米飯攪拌均勻后關(guān)火,把米飯趁熱舀入餐盤(pán)中的模具里,用勺輕輕壓實(shí)備用;

  11、煎鍋上火燒熱,注入適量的橄欖油,此時(shí)可把米飯起模;

  12、把腌制好的龍脷魚(yú)柳下鍋煎炸,把魚(yú)柳煎至兩面金黃色取出,碼放在米飯上,用兩根甜椒絲點(diǎn)綴,然后便可上桌享用。至此操作全部完成。

  此款美食特點(diǎn);顏色金黃、香氣撲鼻、配伍簡(jiǎn)練、美觀大方、經(jīng)典美食,營(yíng)養(yǎng)豐富。

  溫馨提示:

  1、米飯下鍋后,一定要炒到把油吸干再放湯,最好使用雞湯,如沒(méi)有雞湯,可按以上方法自行勾兌,濃縮雞汁在各大超市均有出售,味道十分鮮美,如買(mǎi)不到,還可用濃湯塊來(lái)替代。

  2、藏紅花不宜放多,150克干大米,放入0.1克藏紅花即可,大約四分之一茶匙足矣,一來(lái)較貴重,二來(lái)多了香氣太濃也不好吃。米飯成品顏色為淡黃色最標(biāo)準(zhǔn),淡中有香,濃淡適宜,口感頗佳。

  3、煎龍脷魚(yú)柳時(shí),油溫要高一些,大約六七成熱,然后放入魚(yú)柳,魚(yú)柳下鍋后不要用鏟翻動(dòng),否則容易煎碎,等魚(yú)柳開(kāi)始煎出金黃色,肉質(zhì)凝固后,會(huì)很容易的翻動(dòng),切不可掛干粉,生煎最香。如沒(méi)有把握,可使用不粘鍋來(lái)煎制。

  4、此款美食,品質(zhì)高檔用料講究,成品,屬獨(dú)立顏色較艷麗型,因此,在碼盤(pán)點(diǎn)綴時(shí)不宜繁復(fù),越簡(jiǎn)練越好,突出其個(gè)性,方顯檔次高雅。如隨意點(diǎn)綴,反而使之畫(huà)蛇添足,大掉其身價(jià)。

免責(zé)聲明:該文觀點(diǎn)僅代表作者本人,查查吧平臺(tái)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請(qǐng)發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。返回查查吧首頁(yè),查看更多>>
提示

該文觀點(diǎn)僅代表作者本人,查查吧平臺(tái)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請(qǐng)發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。

優(yōu)惠商城

更多