當(dāng)今社會(huì)，人們的工作方式的改變，坐辦公室的人越來(lái)越多，同時(shí)也產(chǎn)生了很多問(wèn)題，腰椎間盤(pán)突出就是其中的一大問(wèn)題，而且患上腰椎間盤(pán)突出的人是最痛苦的，因?yàn)樗绊懥巳说墓ぷ魃畹拿總€(gè)細(xì)節(jié)，走路過(guò)程中都會(huì)犯病，因此，如何快速有效的治療腰椎間盤(pán)突出是個(gè)嚴(yán)峻的問(wèn)題，今天就推薦一個(gè)腰椎間盤(pán)突出治療偏方。

　　腰椎間盤(pán)突出治療偏方：

　　(1)積極正規(guī)治療。在確診患了腰椎間盤(pán)突出癥后，要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行積 極治療，慎重選擇治療方法。

　　(2) 注意臥床休息。臥硬板床休息是最基本的治療措施。尤其是在發(fā)病初期和治療期間，關(guān)節(jié)韌帶比較松弛，炎癥較重，如果休息不好可能加重病情。

　　(3) 先選擇保守治療。保守治療是腰椎間盤(pán)突出癥的首選療法，真正需要手術(shù)治療的腰椎間盤(pán)突出癥患者約占總數(shù)的5%。絕大多數(shù)患者經(jīng)保守治療可以治愈。

　　(4) 不要單純依賴(lài)內(nèi)服藥或外用藥。藥物可以幫助消除炎癥，減輕癥狀，但很難促使突出物變位。

　　(5) 不要連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)服或注射激素類(lèi)藥物。過(guò)量應(yīng)用激素類(lèi)藥物可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、肥胖、痤瘡、易受感染等，重者可致股骨頭壞死、糖尿病、高血壓、胰腺炎等。尤其是在非正規(guī)醫(yī)院治療時(shí)，大量應(yīng)用激素可迅速明顯減輕疼痛，給患者以療效顯著的假象，但后果卻是非常嚴(yán)重的，患者應(yīng)特別注意。

　　(6) 注意腰部保暖。腰部受涼所致的腰肌纖維炎、痙攣常引起腰椎關(guān)節(jié)的僵硬，椎間盤(pán)突出復(fù)發(fā)，神經(jīng)根水腫。由于腰部肌肉損傷，血液循環(huán)較差，腰部比其它部位更容易受0涼。

　　(7) 注意腰部活動(dòng)姿勢(shì)。為預(yù)防腰椎間盤(pán)突出癥復(fù)發(fā)，不要做既彎腰又轉(zhuǎn)腰的動(dòng)作，如掃地和拖地、彎腰搬重物等。避免長(zhǎng)時(shí)間腰部一個(gè)姿勢(shì)工作。

　　(8) 注意節(jié)制性生活。腎氣實(shí)則腰壯。性生活過(guò)程中腰骶部血液循環(huán)的變化可致腰肌缺血、缺氧，腰部的動(dòng)作可對(duì)椎間盤(pán)產(chǎn)生較大的影響。

　　(9) 注意腰部的功能鍛煉。

　　醫(yī)獻(xiàn)資料上說(shuō)做臨床解剖發(fā)現(xiàn)手法復(fù)位對(duì)髓核確實(shí)有回納的作用機(jī)理。手法復(fù)位對(duì)椎間盤(pán)突出有確切的治療效果,從臨床上治愈。但復(fù)位后幾天內(nèi)必須嚴(yán)格 限制活動(dòng)。而且不能隨便找人復(fù)位，在治療上還要根據(jù)情況加針灸治療。手法復(fù)位也是腰椎間盤(pán)治療偏方中的一種，但是要選對(duì)醫(yī)生否則后果很?chē)?yán)重。