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日常生活中舌苔發(fā)黃口臭怎么辦

      你知道舌苔發(fā)黃口臭怎么辦嗎?有的朋友患有舌苔發(fā)黃口臭,卻不知所措,下面為大家介紹舌苔發(fā)黃口臭怎么辦哦!

  1、舌苔發(fā)黃較淺的,少用甜膩厚味的食品,用冰糖、蓮子心,煎后當茶頻飲;

  2、失眠多夢的,用竹葉、蓮子心、百合、棗仁煮粥喝,煮粥喝;

  3、面色發(fā)黃的、大便干燥的用白茅根、瞿麥、扁蓄等,水煎后當茶喝。

  4、注意平時清淡飲食多喝水,少食酸甜食物,避免油膩食物過多的飲食,避免辛辣刺激性食物,注意口腔衛(wèi)生,用清火丸,健脾丸治療。

  5、飯不要吃太飽,保證每餐都消化掉。

  6、千萬不可飯后立即睡覺。

  7、飯后不要馬上坐著,適當站立運動十分鐘左右。

  8、如果平時喜歡吃蔥、姜、蒜、辣椒、臭豆腐等刺激性食物,且不注意口腔衛(wèi)生,長期吸煙、飲酒等,也可導(dǎo)致口臭的發(fā)生,這種由外在因素引發(fā)的口臭稱為單純性口臭,患者只需注意飲食與口腔習慣即可。

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