雞湯燉什么好吃?像雞肉這樣的溫補(bǔ)的肉類,煮熟了用來(lái)滋補(bǔ)身體是一個(gè)相當(dāng)不錯(cuò)的東西。但是在做法中又有些要注意的東西,才不會(huì)把雞湯里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)跑掉,燉雞湯的時(shí)候接什么搭配才更好吃呢?
雞湯燉什么好吃:
一、黑木耳燉雞的做法(素中之葷)
這就是主角,青川木耳,沒(méi)有鑒別經(jīng)驗(yàn)的話和普通木耳沒(méi)有區(qū)別。
配了點(diǎn)家里剩下燉湯的作料,枸杞,薏仁和黃芪還有一個(gè)當(dāng)歸頭,東西一點(diǎn)就好,不要搶了主角的風(fēng)采。
所有東西洗凈下鍋,電壓力鍋用了25分鐘,老板說(shuō)了的,雞是土雞所以時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)好。
湯很鮮,雞很美味,木耳尤其好吃!!這樣的搭配,應(yīng)當(dāng)也不會(huì)出錯(cuò)的吧。
原料:
仔雞一個(gè),人少半個(gè)也可以了、干木耳。
做法:
步驟1:仔雞剁小塊,切好之后洗干凈。干木耳買回來(lái)做泡個(gè)半個(gè)小時(shí)。然后洗干凈,去蒂切小塊。
步驟2:鍋中倒冷水,倒入雞塊,加花椒粒20顆這樣,要太多,放姜片,蔥段,料酒。
步驟3:大火燒開(kāi),撇出浮沫,轉(zhuǎn)小火把雞塊燒八成爛,大概要15分鐘。
步驟4:倒入洗好待用的木耳。life34.cn小編覺(jué)得,然后加鹽小火10分鐘就可以出鍋了。
步驟5:出鍋前撈出蔥段,加點(diǎn)蔥花就即可。木耳有滋潤(rùn)強(qiáng)壯,潤(rùn)肺補(bǔ)腦,輕身強(qiáng)志,和血養(yǎng)榮,補(bǔ)血活血,鎮(zhèn)靜止痛等功效,是天然的滋補(bǔ)劑。有潤(rùn)肺和清滌胃腸作用。
二、香菇雞湯的做法
原料:
雞大腿、香菇、筍子。
做法:
1、香菇用水泡個(gè)20分鐘,然后去蒂,對(duì)半切。
2、筍子是毛尖筍,也可以用其它筍子代替的。不必太拘泥,今天主角是香菇和雞肉。筍子泡一下,然后切段。
3、雞大腿肉,洗干凈,切塊,稍微大點(diǎn)塊無(wú)所謂。
4、鍋中水燒開(kāi),燙3到4分鐘去血水,然后撈出。
5、鍋中加冷水,到入去血水的雞塊,放點(diǎn)姜片,加點(diǎn)白酒。
6、等鍋中水開(kāi)時(shí)倒入切好的的香菇,放些鹽。
7、鍋中水再次沸騰的時(shí)候加入切段好的荀子。
8、大火燒開(kāi),小火慢慢煨個(gè)30到40分鐘,雞肉爛的時(shí)候就可以出鍋了,如果不咸的話自己再加點(diǎn)鹽,這個(gè)自己用勺子嘗嘗燙就行了。加點(diǎn)蔥末就可以出鍋了。
三、清燉雞湯(快速緩解感冒癥狀的滋補(bǔ)湯)
雞湯是中國(guó)人最常喝的滋補(bǔ)佳品,它可以提高人體免疫力,緩解感冒引起的不適癥狀。雞湯治感冒,是因?yàn)樗軌蛴行У匾种迫梭w內(nèi)的炎癥以及黏液的過(guò)量產(chǎn)生,有助于減少鼻腔的堵塞和喉嚨的疼痛感,life34.cn小編覺(jué)得,咳嗽的次數(shù)也會(huì)相對(duì)減少。
補(bǔ)虛強(qiáng)身,緩解感冒,以老母雞湯為上選。
原料:老母雞半只、蔥一小段、姜一塊。
調(diào)料:鹽適量。
做法:
1、老母雞剁成塊;
2、煨罐里一次加足涼水,倒入雞塊和蔥姜;
3、大火燒開(kāi),撇去血沫,轉(zhuǎn)小火燉2個(gè)小時(shí);
4、life34.cn小編覺(jué)得,起鍋前加入鹽即可。
小提示:
1、煨罐里一次加足水,中途不加水,如需加水,加熱水。
2、保持原汁原味,最好啥也別加。
3、這種清燉湯,一般只喝湯,不吃雞肉。
四、山藥木耳雞湯
原料:
山藥現(xiàn)在兩塊五一斤,我買了一跟3塊錢的,雞大腿肉我買了2個(gè)七塊錢的,記住雞大腿肉不是雞腿哦!雞腿才多點(diǎn)個(gè)大啊!干木耳一把。
做法:
步驟1、山藥買回來(lái)洗干凈,切塊,然后用水加點(diǎn)白醋泡起來(lái)待用,防止氧化。
步驟2、雞大腿肉切塊,回來(lái)洗干凈,水開(kāi)倒入雞塊,汆(cuan)一下水去血水。2,3分鐘就可以撈起來(lái),沖個(gè)冷水。
步驟3、鍋重新轉(zhuǎn)冷水,倒入沖洗過(guò)的雞塊,加姜片和一小匙料酒大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)中火20分鐘。
步驟4、20分鐘后倒入山藥和泡好去根的木耳,泡好的木耳要切幾刀,不然太大了。
步驟5、大火燒開(kāi),中火25分鐘就差不多了。山藥可以用筷子穿過(guò)。
步驟6、加鹽和蔥花就可以起鍋了。
以上就是“雞湯燉什么好吃”的全部?jī)?nèi)容,希望能幫助到大家!
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