雖然很多水果都有很多的作用，也很適合減肥的時(shí)候食用，但是也并不是所有的水果都適合。其實(shí)很多水果并不適合單獨(dú)食用，節(jié)食期如果吃了還會變胖哦!減肥不能吃的水果，你知道多少呢？以下7種水果，節(jié)食期間一定不能吃哦!

　　減肥不能吃的水果:香蕉

　　減肥期間能吃香蕉嗎?香蕉含有大量的鎂元素，若空腹時(shí)大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂、鈣的比例失調(diào)，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利健康。

桔子

　　減肥不能吃的水果:桔子

　　含有大量糖分和有機(jī)酸，空腹時(shí)吃桔子，會刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。

　　減肥不能吃的水果:甘蔗和鮮荔枝

　　含糖量很高，不宜空腹食用，否則刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃脹滿。而且空腹時(shí)吃甘蔗或鮮荔枝過量，會因體內(nèi)突然滲入過量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。

山楂

　　減肥不能吃的水果:山楂

　　山楂茶減肥嗎?山楂味酸，具有行氣消食作用，但若在空腹時(shí)食用，不僅耗氣，而且會增強(qiáng)饑餓感并加重胃病。