中醫(yī)藥健康教育知識(shí) 中醫(yī)藥健康教育處方

　　冠心病健康教育處方

　　一、多食含維生素的食物如蔬菜、水果和富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、豆類及其制品等。盡可能以豆油、菜油、麻油、茶油或玉米油作為食用油。避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、奶油、雞蛋、青魚等。

　　二、參加一定的體力活動(dòng)和體育鍛煉。不宜作劇烈的運(yùn)動(dòng)，提倡散步和打太極拳。

　　三、合理安排工作及生活，注意勞逸結(jié)合，盡量避免情緒急躁。生活有規(guī)律，保持心情愉快。

　　四、提倡不吸煙，少飲酒，不提倡飽食。

　　五、降血脂、降血糖、降血壓。

　　六、冠心病人需根據(jù)病情服用硝酸甘油類，及阻滯劑、鈣離子拮抗劑及抗凝劑。

　　肝臟病健康教育處方

　　一、肝臟病特別是慢性肝炎和肝硬化病程較長，又缺乏特效療法，因此必須增強(qiáng)信心，消除顧慮，保持樂觀精神，積極配合大夫的治療;

　　二、每日有足夠的糖類(碳水化合物)食物，應(yīng)多食含必須氨基酸較多的動(dòng)物蛋白(蛋、奶、肉、魚)，脂肪要低，維生素要豐富(A、B、C、D均需要)，少食辛辣食品，粗纖維蔬菜要限制;

　　三、慢肝穩(wěn)定后仍可照常工作，代償期肝硬化不宜從事體力勞動(dòng)，生活一定要有規(guī)律，睡眠要充足，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是適宜的;

　　四、終身戒酒，吸煙應(yīng)當(dāng)盡量減少;

　　五、慢肝未穩(wěn)定時(shí)，暫不宜結(jié)婚，已婚女病人不宜妊娠，HBSAg陽性者應(yīng)當(dāng)對密切接觸者做好自我隔離。

　　高血壓健康教育處方

　　一、高血壓病是緩慢進(jìn)展的常見病，只要堅(jiān)持合理治療，血壓可維持在比較正常水平;

　　二、正確地對待血壓的升降，高時(shí)不要過分緊張或顧慮，正常時(shí)仍要按大夫的醫(yī)囑治療;

　　三、不要單純依賴藥物，還要采取其他的一些綜合措施，如適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，合理安排自己的生活、學(xué)習(xí)、工作與休息，尤其是要處于良好的精神狀態(tài)。

　　四、進(jìn)食要適度，動(dòng)物脂肪要限制，不吃過咸食物。動(dòng)植物蛋白均衡攝取，食用新鮮蔬菜和水果有利于減輕動(dòng)脈硬化。

　　五、戒煙，不要長期或大量飲酒，避免房事過度。保持大便通暢。

　　神經(jīng)衰弱健康教育處方

　　首先樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。病人自己消除顧慮，調(diào)動(dòng)自己主觀能動(dòng)性，配合醫(yī)生治療。

　　二、合理的安排工作與生活，注意勞逸結(jié)合。

　　三、積極參加體育活動(dòng)和適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)。

　　四、正確處理生活、工作中遇到的各種矛盾，生活起居要有規(guī)律性，保持精神愉快狀態(tài)。