英媒稱上班族周日16時13分起犯“周一綜合癥”

　　■英國媒體稱上班族的憂慮自周日16時13分開始，本報發(fā)現(xiàn)不少南京白領(lǐng)周日晚飯時起有焦慮感

　　■專家告訴你：別怕，一般到周二就消失了;如果你對工作有興趣，也不會染上這種“病癥”

　　英國《每日郵報》近日對“星期一綜合征”的報道在微博上引發(fā)熱傳。報道稱，很多上班族從周日16時13分就開始憂慮了，開始“恨”著還沒到來的星期一。

　　昨天就是一個典型的星期天，“16時13分”的憂慮癥真的存在嗎?從下午4點開始，揚子晚報通過網(wǎng)絡(luò)、電話等方式調(diào)查了50多位上班族，得出的結(jié)論雖沒有那么絕對和精確，但的確有大約50%的上班族從星期天就開始焦慮了，特別是晚飯后的一段時間，心情更會跌到低谷。

　　星期一綜合征 這個真的有!

　　50個南京上班族中 半數(shù)人一到周一就煩

　　昨天是周日，揚子晚報記者從昨天下午到晚上，看到了諸多網(wǎng)友痛苦地發(fā)微博：“告訴大家一個慘無人道的消息，一個滅絕人寰的消息，一個絕望至死的消息，一個傷心欲絕的消息，一個肝腸寸斷的消息……明天周一!”

　　網(wǎng)友鄭焯安-Angelois是一位應(yīng)屆畢業(yè)生，已經(jīng)在一家公司工作兩個月了。他說：“本人剛剛從開學恐懼癥中逃脫，現(xiàn)在一到開學，星期一綜合征又復發(fā)了，一到這天，就如現(xiàn)下的我，心神不定，難以入眠，總有一種不安的感覺!周末你慢點走。”

　　網(wǎng)友jess晚安說，周五是最令人愉快的，周一的心情剛好相反，煩躁焦慮，嚴重的星期一綜合征啊。而且，這一癥狀不僅發(fā)生在星期一，在放假后的第一天，哪怕是星期二也覺得心情沉重。

　　昨天下午，揚子晚報記者通過發(fā)帖、電話等方式調(diào)查了50多位南京上班族，其中近半數(shù)人表示自己一想到星期一就很煩躁：“明天又是周一啊，想到這個就煩。”不少受訪者說。

　　35歲以下的人更易染上“周一綜合征”

　　那么，星期一綜合征到底是什么呢?星期一綜合征指在星期一上班時，總出現(xiàn)疲倦、頭暈、胸悶、腹脹、食欲不振、周身酸痛、注意力不集中等癥狀。

　　這種“綜合征”在美國已與艾滋病一起被醫(yī)學界稱為“21世紀人類最大的健康敵人”;來自我國的調(diào)查是“疲勞綜合征”在城市新興行業(yè)人群中的發(fā)病率為10%—20%，在某些行業(yè)中更高達50%。

　　而“數(shù)字100市場研究公司”去年所做的一份關(guān)于周一綜合征的調(diào)查報告顯示，六成以上的人有過周一綜合征，這些人主要集中在35歲以下;61%的受訪者周一綜合征主要表現(xiàn)是精力不集中、懶惰與厭煩。約近五成的受訪者表示自己在周一的情緒最不穩(wěn)定，最容易發(fā)怒。

　　星期一綜合征

　　周日下午4點13分開始煩躁?

　　調(diào)查顯示半數(shù)南京白領(lǐng)從周日晚飯開始心情變壞

　　在英國《每日郵報》的報道中，40%的人承認周日過得焦慮并伴有恐懼感，這種沮喪和焦慮感通常從周日的下午開始，一直持續(xù)到晚上。該項調(diào)查的負責人克萊爾·黑格表示，大多數(shù)人在周日便考慮工作的事情，從16時13分開始，他們往往會感到恐懼。

　　而揚子晚報記者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，半數(shù)南京白領(lǐng)會從星期天就開始焦慮，甚至有人從周六晚上就開始了。很多人表示，相比16時13分，晚飯時間更像一道心情的分水嶺。

　　星期一綜合征

　　哪些崗位更容易“感染”呢?

　　主要集中在動腦崗位，比如營銷、企劃等

　　什么人容易“感染”星期一綜合征呢?揚子晚報記者經(jīng)過采訪發(fā)現(xiàn)，比較容易感染星期一綜合征的人主要集中在常動腦的崗位。比如營銷、媒體、設(shè)計、企劃、公關(guān)等諸多部門，而且學生群體也包括其中。這些行業(yè)工作目標和流程比較多變，壓力也比較大。