桂圓，紅棗，枸杞都是日常生活中比較常見的中藥，人們也經(jīng)常用這些中藥來煲湯，但也有不少人用來泡水喝，那么桂圓枸杞紅棗泡水喝有什么功效與作用呢?下面讓我們一起來看看吧!

　　桂圓枸杞紅棗泡水喝的功效

　　桂圓：性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養(yǎng)補益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥狀。

　　枸杞：歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。枸杞子含有β一胡蘿b素、葉黃素等，具有提高人體免疫功能、防止腫瘤形成及預防動脈粥樣硬化等作用。中醫(yī)認為枸杞味甘，性平，入肝腎經(jīng)，具有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體的功效。

　　紅棗：中國的草藥書籍「本經(jīng)」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能。性溫、味甘，具益氣補血、健脾和胃、袪風功效，對治療過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉氨酶增高，以及預防輸血反應等均有理想效果;大棗含有三萜類化合物及環(huán)磷酸腺苷，有較強的抑癌、抗過敏作用。棗中含有抗疲勞作用的物質，能增強人的耐力，棗還具有減輕毒性物質對肝臟損害的功效。棗中的黃酮類化合物，有鎮(zhèn)靜降血壓的作用。

桂圓枸杞紅棗泡水喝的功效 桂圓紅棗枸杞茶（圖片來源攝圖網(wǎng)）

　　紅棗枸杞它在中藥當中都屬于補益藥，紅棗含有比較豐富的鐵，在我們的植物當中，含鐵量算是比較高的了，而枸杞它是具有滋陰補血的作用，因而，紅棗和枸杞合用對于貧血的患者是有幫助的，可以增加補血的作用，另外，紅棗它可以補氣、補脾、益胃，對于脾胃虛弱、便溏、體弱的病人是很有幫助的，而枸杞它還可以清肝明目，可以益腎、養(yǎng)精，同時有鎮(zhèn)靜安神的作用。

　　桂圓紅棗枸杞茶

　　材料：紅棗25個，枸杞20克，桂圓肉15個，紅糖適量。

　　做法：

　　1、紅棗，桂圓肉，枸杞洗凈。

　　2、鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。

　　3、紅棗煮軟后。

　　4、如果喜歡甜的，可按個人口味放入紅糖調勻。一般不放糖，直接喝已有桂圓的清甜。

　　5、趁熱飲用。

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