水蜜桃是一種既富含營養(yǎng)又非常好吃的水果，剛熟的桃子硬而甜，熟透的桃子軟而多汁，而且它的蛋白質(zhì)含量比一般水果高，還富含多種維生素。下面就讓我們一起來看看水蜜桃的功效與作用吧!

　　水蜜桃的功效與作用

　　水蜜桃有健美皮膚，養(yǎng)血美顏，清胃，潤肺，祛痰的功效。

　　1、能止咳化痰

　　水蜜桃能止咳平喘桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物質(zhì)，水解后對(duì)呼吸器官有鎮(zhèn)靜作用，能止咳平喘。

　　2、能利尿通淋

　　水蜜桃能利尿通淋，退黃消腫桃花中含有條酚，具有利尿作用，能除水氣，消腫滿，醫(yī)治黃疸、淋證等。

　　3、能增加人體血紅蛋白

　　水蜜桃的營養(yǎng)價(jià)值豐富，含豐富的鐵質(zhì)，能增加人體血紅蛋白數(shù)量，它的蛋白質(zhì)的含量比蘋果，葡萄高一倍，比梨子多七倍，鐵的含量比蘋果多三倍，比梨子多五倍，素有果中皇后的美譽(yù)。

水蜜桃的功效與作用 水蜜桃的營養(yǎng)價(jià)值（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　4、能抗貧血

　　水蜜桃能抗貧血，促進(jìn)血液生成桃子果肉中含鐵量較高，在各種水果中僅次于櫻桃。由于鐵參與人體血液的合成，所以食桃具有促進(jìn)血紅蛋白再生的能力，可防治因缺鐵引起的貧血。

　　5、能抗肝纖維化

　　水蜜桃能抗肝纖維化，利膽桃仁提取物可擴(kuò)張肝內(nèi)門靜脈，促進(jìn)肝血循環(huán)及提高肝組織膠原酶活性，并可促進(jìn)肝內(nèi)膠原酶的分解代謝，對(duì)肝硬化。肝纖維化有良好的治療作用。還能使肝微循環(huán)內(nèi)紅細(xì)胞流速增加，促使膽汁分泌。

　　6、能養(yǎng)陰潤肺

　　水蜜桃不單味道甘甜，果汁量大，它還含有豐富的植物蛋白和多種維生素與礦物質(zhì)，平時(shí)人們食用以后能滋陰潤肺，也能緩解人類的干咳無痰或斗汗體虛等多種不良癥狀。

　　7、能清腸排毒潤腸通便

　　水蜜桃中含有大量的植物纖維和一些天然的膠質(zhì)，這些物質(zhì)進(jìn)入腸道以后能吸水膨脹，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，而且能清除腸道壁上淤積的垃圾和毒素，經(jīng)常食用可以起到清腸排毒和預(yù)防便秘的重要作用。

　　8、能提高消化功能

　　水蜜桃中不得含有植物纖維素，還含有一定數(shù)量的果酸，這種物質(zhì)可以促進(jìn)人體胃酸分泌，也能加快胃腸蠕動(dòng)，能提高人體消化功能，預(yù)防緩解人類的消化不良。水蜜桃味道略酸它還有很好的開胃作用，平時(shí)人們出現(xiàn)食欲不振時(shí)也可以多吃一些水蜜桃，食用以后能讓人們有種胃口大開的感覺。

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