西瓜是人們夏天最愛(ài)吃的水果之一，果肉味甜，能降溫去暑，口渴時(shí)吃上一片西瓜，可除煩止渴，除了這些作用，你還知道西瓜的哪些功效與作用及禁忌呢?下面就讓我們一起來(lái)看看吧!

　　西瓜的功效與作用

　　1.西瓜可清熱解暑，在炎熱的夏季里，我們總是喜歡吃上冰爽的西瓜，西瓜有降火清熱的效果。特別是對(duì)于咽喉干燥以及存在嘴干的人，吃點(diǎn)西瓜，能夠幫助我們解暑。對(duì)于存在高血壓的人，適量食用西瓜，也是有降血壓的效果。

　　2.西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì)，增加腎炎病人的營(yíng)養(yǎng)。

　　3.西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì)。

西瓜的功效與作用及禁忌（圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)）

　　4.促進(jìn)排便。想要促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，適量食用西瓜也是不錯(cuò)的選擇。吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢。

　　5.養(yǎng)顏美容。西瓜中含有營(yíng)養(yǎng)豐富的西瓜汁，西瓜鮮嫩的果皮也是可以被食用的。西瓜果皮和西瓜肉都是利于女性的養(yǎng)顏美容，讓我們的肌膚更加紅潤(rùn)有光澤。

　　西瓜的副作用

　　西瓜性味寒涼，若吃得過(guò)多易傷脾胃，引起腹痛或腹瀉。特別是中寒濕盛者及胃病患者應(yīng)少食或忌食西瓜，感冒初期患者也應(yīng)忌食西瓜。

　　禁忌

　　1.西瓜好吃，不過(guò)不能吃多。西瓜中的糖分較多，對(duì)于存在糖尿病的人，要適量食用。

　　2.西瓜也是屬于比較涼的水果，對(duì)于脾胃比較寒涼的人，要少吃西瓜，否則容易出現(xiàn)腹瀉的情況。

　　3.另外，孕婦食用西瓜的時(shí)候，也要適量食用，不宜多吃西瓜。

　　4.當(dāng)你處于感冒初期的時(shí)候，也不適合食用西瓜。

　　5.當(dāng)你恰好存在口腔潰瘍的情況時(shí)，也不建議食用西瓜，西瓜中的水分過(guò)多，加重陰虛問(wèn)題，導(dǎo)致口腔潰瘍加重。

　　以上就是關(guān)于西瓜的功效與作用及禁忌的詳細(xì)信息，希望能幫助到您。

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