中藥減肥茶改善下身水腫

很多時候的肥胖問題源于水腫，容易水腫的人可以喝中藥減肥茶改善下身水腫 。中醫(yī)建議，多吃健脾、利水食物對預(yù)防及改善體質(zhì)性水腫非常有效。下面，分享幾款中藥減肥茶，助你輕松解決下身水腫問題。一起來看看吧!

中藥減肥茶改善下身水腫 

體質(zhì)性按壓會彈回

體質(zhì)性水腫較少發(fā)生在早上剛起床時，但到下午，小腿開始腫脹，尤其腳踝最明顯。常見原因是上班族久坐，沒有活動造成下肢水腫，體重甚至可增加達1公斤以上。另外，長途旅行時因長時間坐著，也較會有體質(zhì)性水腫發(fā)生。體質(zhì)性水腫雖下肢有腫脹感，但按壓后凹陷處會彈回，且晚上臥床休息時會頻尿，應(yīng)避免使用利尿劑。少部分女性的水腫是因月經(jīng)導(dǎo)致，月經(jīng)過后水腫即消失。

病理性按壓彈不回

引起病理性水腫的原因，主要是心臟衰竭、腎臟有問題，使得體內(nèi)鹽分無法排出，導(dǎo)致水分滯留就會產(chǎn)生水腫，部位通常在腳踝、眼睛周圍等，且按壓時凹陷處不會回彈，水腫情況較嚴(yán)重。腎臟病引起的水腫還有泡沫狀小便的情況。病理性水腫應(yīng)請醫(yī)師診斷治療。

中醫(yī)分癥型

陳朝宗醫(yī)師表示，水腫分腎陽虛、脾胃虛、痰濕型等，可喝茶飲預(yù)防并緩解。但以下茶飲若有口干舌燥、嘴破等上火情形者，不要喝。

1、枸杞淮山茶

腎陽虛最主要是下半身水腫，并伴隨頭暈?zāi)垦?、腰酸、精神萎靡、陽萎等?/p>

材料：淮山、地黃、枸杞各約15克、人參約8克。

作法：800c.c.的水煮開后，將所有藥材放入，小火煮到剩約500c.c.即可，可補腎氣不足。

2、白術(shù)茯苓茶

脾胃不好，水分不易排出，易水腫，并伴隨脹氣、拉肚子、四肢無力。

材料：茯苓、白術(shù)各約15克、人參12克、甘草8克。

作法：700到800c.c.的水煮滾后，將全部藥材放入，轉(zhuǎn)小火煮到剩約500c.c.即可，可補脾胃、改善胃口差。