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男生瘦臉的最快方法 瘦臉最好的小偏方

2012-03-14 14:26  [查查吧]  來(lái)源:m.uabf.cn

男生瘦臉的最快方法 瘦臉最好的小偏方

雖然大家都會(huì)說(shuō)你的臉胖胖的,好可愛(ài),但是聽(tīng)在你的心里一定會(huì)有一絲絲的委曲,也許明明是標(biāo)準(zhǔn)身材的你,卻會(huì)被叫成小胖妹或大臉妹,如果你想快速瘦臉,不妨試試下面的五種瘦臉偏方。會(huì)有驚喜出現(xiàn)哦!

瘦臉偏方一:多喝豆?jié){
想要快速瘦臉,也不要忘記健康。我建議你多喝豆?jié){吧,不但瘦臉,還有很多的好處呢!

豆?jié){營(yíng)養(yǎng)豐富,被稱(chēng)作植物牛奶,最適合女人和中老年人飲用。女人喝豆?jié){的好處非常多。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為豆?jié){性質(zhì)平和,有補(bǔ)虛潤(rùn)燥、清肺化痰之功;女人喝豆?jié){好處多多,春秋飲豆?jié){,滋陰潤(rùn)燥,調(diào)和陰陽(yáng);夏飲豆?jié){,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆?jié){,祛寒暖胃,滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)。

豆?jié){含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1、B2,煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì),因此豆?jié){的好處有防治高血脂、高血壓、動(dòng)肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等,當(dāng)然這些也是女人喝豆?jié){的好處。

瘦臉偏方二:早晚按摩5分鐘→松弛、水腫都有效

  假期時(shí)間充裕,不用像平時(shí)一樣精簡(jiǎn)護(hù)膚步驟,因此不管是皮膚松弛還是水腫形成的大臉,都建議每天早晚按摩3-5分鐘。很多品牌都有提拉緊致、消水腫的產(chǎn)品推出,配合按摩,會(huì)讓效果得到更好的發(fā)揮。

  大多數(shù)品牌的美容顧問(wèn)都會(huì)掌握一套配合護(hù)膚品的按摩手法,可以到柜臺(tái)學(xué)習(xí)一下。千萬(wàn)不要自己隨意發(fā)揮,不遵循皮膚紋理的走向,很可能適得其反。

瘦臉偏方三:周?chē)h(huán)境避重就輕→消水腫

  長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)低重音的音樂(lè),交感神經(jīng)興奮,會(huì)阻礙循環(huán),如果臉部很容易水腫,就應(yīng)該放棄“過(guò)激”的音樂(lè);在強(qiáng)光下,副交感神經(jīng)無(wú)法進(jìn)行有效的活動(dòng),身體產(chǎn)生緊張感,臉也會(huì)腫,所以在室內(nèi),最好使用比較柔和的光源;晚上8點(diǎn)以后,要避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

瘦臉最好的小偏方四:點(diǎn)按神秘瘦臉穴位→緊致皮膚有神效

  位于前頸喉結(jié)外側(cè)3cm處與位于嘴唇斜下凹處的穴位,有增進(jìn)臉部血液循環(huán)和使皮膚緊致的神奇功能。

  仰面躺在床上,用手肘支撐身體,將頸部盡可能地向后伸展,堅(jiān)持10秒鐘,慢慢將下巴盡可能地收回,停留5秒鐘后放松下來(lái),再重復(fù)多次。  

瘦臉最好的小偏方五:刮痧

  刮痧是傳統(tǒng)的自然療法之一,它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ),用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關(guān)部位刮拭,以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。

  很多崇尚著瘦臉的女生都會(huì)想盡一切辦法來(lái)瘦臉,其實(shí)除了平時(shí)我們慣用的瘦臉?lè)椒ㄍ?,刮痧瘦臉也是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇哦~臉部刮痧強(qiáng)調(diào)能促進(jìn)循環(huán),讓臉部線(xiàn)條更美。

  Tips:從改變?nèi)粘?dòng)作開(kāi)始緊致下巴

  ●平時(shí)走路時(shí),微微昂頭,不僅提升氣質(zhì),更能消除雙下巴的尷尬。

  ●拍照時(shí),略微低頭,將相機(jī)超過(guò)視平線(xiàn),這樣拍出的照片,你絕對(duì)是標(biāo)準(zhǔn)的尖臉美人。

延伸閱讀:

  瘦臉食物清單,迷人的妖精臉吃出來(lái)!

  紫菜:紫菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,含碘量很高,而且富含膽堿和鈣、鐵,有效治療水腫,而且還可御癌??梢远嘧鲎喜藴珌?lái)喝哦。

  菠菜:一把小小的菠菜就含有豐富的鉀及維他命a和c,但是菠菜是極易流失營(yíng)養(yǎng)的食材,需特別注意烹調(diào)方式。

  納豆:容易保存的納豆是日式早餐的必需品之一,納豆含有豐富鉀,據(jù)說(shuō)是健康、長(zhǎng)壽的食物之一。所以我們還要多吃一些納豆呢!

  豆苗:綠色的豆苗菜含有相當(dāng)豐富的營(yíng)養(yǎng),它擁有大量的有利消除水腫的鉀,而且它還有強(qiáng)化咀嚼效果,是兼具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的優(yōu)質(zhì)食品。

  西洋芹:和以上食物一樣的,西洋芹具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的功能,不論拿來(lái)作為食材,或是在夏天最順口、簡(jiǎn)單的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢!

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