按摩減肥的原理是什么 為什么按摩能減肥

下文為大家整理了按摩減肥的原理是什么，希望可以幫到您哦!

按摩減肥的原理是什么 為什么按摩能減肥

1、原理

按摩可以減少人體皮下脂肪的堆積，可以改善新陳代謝和對熱量的吸收，對于改善消化系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)是有真很好的作用的，只要按摩的方法正確，不管是生理性的肥胖還是病理性的肥胖都可以達(dá)到減肥的效果，還可以促進(jìn)毛細(xì)血管的再生，對于預(yù)防某些疾病也是有好處的，按摩還可以對女性的內(nèi)分泌進(jìn)行調(diào)節(jié)。

2、效果

按摩減肥雖然見效比較的慢，但是效果卻是十分顯著的，大多數(shù)人通過按摩以后都可以達(dá)到減肥瘦身的目的，除此之外，按摩還可以放松身體，對于皮膚也是有好處的，通過按摩，可以無形之中的使我們在生活中積累的壓力被釋放出來，按摩過后就會覺得整個人都變得輕松了很多，而且按摩過后，皮膚也會變得更加的細(xì)膩。

調(diào)和氣血

按摩具有調(diào)和氣血，促進(jìn)氣血運行的作用，通過按摩手法刺激可調(diào)節(jié)和加強(qiáng)脾胃功能，脾胃為“后天之本”，氣血生化之源，脾胃功能健旺，則利于氣血化生;同時按摩還能加強(qiáng)肝的疏泄功能，促進(jìn)氣機(jī)調(diào)暢，氣機(jī)調(diào)達(dá)舒暢，則氣血調(diào)和不易發(fā)生瘀滯，利于減肥。

疏通經(jīng)絡(luò)

經(jīng)絡(luò)是人體氣血運行的通絡(luò)，它內(nèi)屬臟腑，外絡(luò)肢體勾通表里，貫穿上下，像網(wǎng)絡(luò)一樣分布全身，人體就是依賴它來運行氣血，發(fā)揮營內(nèi)衛(wèi)外的作用，使臟腑之間及其與四肢百骸保持平衡。按摩手法作用于體表經(jīng)絡(luò)，起到激發(fā)和調(diào)整經(jīng)氣的作用，并通過經(jīng)絡(luò)影響到所連屬的臟腑，組織，肢體的功能活動，以調(diào)節(jié)機(jī)體的生理狀況，使機(jī)體恢復(fù)正常生理功能，達(dá)到減肥效應(yīng)。

平衡陰陽

按摩能平衡陰陽，調(diào)節(jié)臟腑，根據(jù)不同的癥候，采取不同的按摩部位和按摩手法，通過經(jīng)絡(luò)氣血來使身體的陰陽重新得到平衡，如用緩和的按摩法，按揉脾俞，胃俞，足三里等，可以治療脾胃功能失調(diào)，痰濕壅塞的肥胖。

活血化瘀

按摩的活血化瘀作用比較明顯。人體臟腑功能失調(diào)，產(chǎn)生瘀氣瘀血，水濕痰濁，阻塞不通引起肥胖時，采用按摩的方法可以疏通經(jīng)絡(luò)和腧穴，調(diào)節(jié)加強(qiáng)臟腑功能，疏積導(dǎo)滯，運化轉(zhuǎn)疏水濕痰濁，同樣發(fā)揮活血化瘀之功效，幫助改善肥胖癥狀。

以上的按摩減肥的原理是什么，相信可以幫到您哦!

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