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孩子長高的方法 有什么方法讓孩子長高

深圳查查吧 作者：?咸菜 2015-05-07 10:10

 　　從孩子一出生，父母就為其各種擔(dān)憂，各種操心。個子身高便也成為各位父母努力的方向，為了讓孩子長高一點，更是各出奇招。那么，孩子長高的方法有哪些呢?

　　【孩子長高的方法】

　　1、保證充足的睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候可能會蹬的一下，那便是增長的預(yù)告。

　　2、飲食方面?？梢赃x擇牛奶，好處是補鈣。食物可以是蛋白質(zhì)高的肉類。當(dāng)然，吃飯不可以挑食，因為營養(yǎng)均衡很重要。

　　3、曬太陽。能夠補充身體里的鈣物質(zhì)。有助于長身高。

　　4、。首選的是跳躍性比較強的運動?；@球、、跳繩……

　　5、先天不足，后天補足。身高有一半是一定的遺傳因素導(dǎo)致的，如果父母親都是個子偏矮的話，那就要靠后天的努力了。

　　孩子長高的方法分享給你。咸菜提醒各位家長，孩子長高最好是堅持科學(xué)的飲食鍛煉方法，市面上的增高藥是因人而異的。

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