白領(lǐng)女性的早餐不能馬虎，一定要有較高的營(yíng)養(yǎng)，這樣才能達(dá)到美顏和營(yíng)養(yǎng)的效果，你一定很好奇什么樣的早餐食譜才有這個(gè)這個(gè)功效吧。今天不負(fù)大家的所望，給大家?guī)?lái)一款營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的早餐。

用酸奶代替水來(lái)做早餐餅，營(yíng)養(yǎng)一下子大大提升。而且餅中用了一半的玉米面，比純白面的營(yíng)養(yǎng)更加豐富，膳食纖維也大大增加。葡萄干和桂圓干是對(duì)女性非常好的食物，可以補(bǔ)充氣血，養(yǎng)血養(yǎng)顏，用它們來(lái)代替糖調(diào)節(jié)甜度，會(huì)帶來(lái)更加香甜豐富的口感。來(lái)看看酸奶玉米餅(適合蛋奶素人群)的做法吧：

主料：酸奶200毫升，面粉50克，玉米面50克，雞蛋1個(gè)，葡萄干、桂圓干適量。

做法：1.將面粉與玉米面混合，拌勻;

2.將雞蛋打入面粉中，再倒入酸奶，攪拌均勻成糊狀;

3.將葡萄干和桂圓干切碎一些，倒入面糊中，攪拌均勻;

4.用不沾鍋小火加熱，不用倒油，倒入一勺調(diào)好的面糊，蓋上鍋蓋，小火燜一兩分鐘;

5.待面餅表面起小泡，且餅身顏色變得金黃，翻個(gè)面，再略燜1分鐘即可。