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營養(yǎng)早餐專題

寶寶營養(yǎng)早餐:雞肉青菜粥

2014-04-10 11:45  [查查吧]  來源:m.uabf.cn  

 要想寶寶健康成長(zhǎng)就要給寶寶足夠的營養(yǎng),早餐的營養(yǎng)更是重頭戲?,F(xiàn)在給你推薦一款很有營養(yǎng)的早餐—雞肉青菜粥。寶寶吃的香,長(zhǎng)得快。

原料:雞胸脯碎肉50g,粳米15g,綠葉青菜15g,鵪鶉蛋2個(gè)

雞肉青菜粥制作方法:

1、粳米煮粥備用。

2、雞胸脯碎肉剁成肉泥,鍋中加少量植物油,油開后,放入雞肉泥煸炒,熟后放入粳米粥中煮開。

3、出鍋前加少量精鹽等,最后撒入青菜末盛出。

 

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