大人都會花很多功夫來照顧孩子的起居飲食，都怕孩子吃的不好，吃的沒營養(yǎng)?，F(xiàn)在我給大家介紹兩款適合學(xué)齡孩子的營養(yǎng)早餐，希望你們能喜歡。

1。全麥面包早餐

全麥面包2片，表面涂抹少量色拉油，烤制3分鐘;

牛奶或豆?jié){1杯;

火腿1片或雞蛋1個;

橙子1個/草莓1把/獼猴桃1。

特點：營養(yǎng)比較均衡，可以在吃習(xí)慣傳統(tǒng)中餐的情況下，換個口味。

2。小煎餅早餐

玉米粉5份，大豆粉1份，白面粉為2份，加入1個雞蛋，少許鹽，攪成面糊。用色拉油在不沾鍋上煎成小餅即可。

搭配涼拌蔬菜，以及豆制品或熟肉食用。

特點：家?；毁M時間，并且營養(yǎng)豐富。