幼兒補(bǔ)鐵食譜 美味櫻桃派
2013-04-24 18:28 [查查吧] 來(lái)源：m.uabf.cn這個(gè)櫻桃派，做法很簡(jiǎn)單，直接在派盤(pán)里完成了制作派皮的全部過(guò)程。省去了和粉揉面，滿(mǎn)手粉塵的麻煩，真的是纖塵不染，就能做出美味櫻桃派。
食譜原料：
櫻桃300克 面粉180克 雞蛋2只 橄欖油20克
糖20克 鹽2克 牛奶50克 糖粉10克
制作方法：
1、面粉裝進(jìn)派盤(pán)、逐個(gè)打進(jìn)雞蛋,加橄欖油、糖拌勻,用勺子把面糊貼著盤(pán)子抹勻。
2、將櫻桃放入排好。
3、將蒜瓣去皮，壓成蒜泥備用;
4、把剩余的櫻桃打成汁,加牛奶倒在派盤(pán)里.烤箱預(yù)熱210度,上下火先烤10分鐘,轉(zhuǎn)190度再烤10分鐘;
5、烤完后拿出來(lái)表面篩上糖粉，就可以了。
健康提示：
抗貧血，促進(jìn)血液生成 櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。
