寶寶營養(yǎng)早餐香蕉粥的做法:

材料

香蕉1小段、奶粉2勺

做法

1、將香蕉剁成泥放入鍋中，加清水煮，邊煮邊攪拌，成為香蕉粥。

2、奶粉沖調(diào)好，待香蕉粥微涼后倒入，攪拌勻。

小貼士：

香蕉屬于高熱量水果，也是類似土豆可以做為主食的唯一水果，香蕉除熱量高，營養(yǎng)價值也高，富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、及多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進(jìn)生長，增強(qiáng)對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需;硫胺素能抗腳氣病，促進(jìn)食欲、助消化，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng);核黃素能促進(jìn)人體正常生長和發(fā)育，該粥不僅是很好的強(qiáng)身健腦食品，也是便秘寶寶的最佳食物。