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營養(yǎng)早餐專題

寶寶最愛早餐 牛奶蛋黃米湯粥

2013-04-16 15:55  [查查吧]  來源:m.uabf.cn  

牛奶蛋黃米湯粥的做法:

 

材料

米湯半小碗,奶粉2勺,雞蛋黃1/3個

做法

在燒大米粥時,將上面的米湯盛出半碗;雞蛋煮熟,取蛋黃1/3個研成粉。將奶粉沖調好,放入蛋黃、米湯,調勻即可。

此早餐富含蛋白質和鈣質,蛋黃中還含有豐富的卵磷脂,對小兒生長和大腦發(fā)育有好處。

 

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