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寶寶營養(yǎng)早餐 胡蘿卜肉末蒸雞蛋羹

2013-04-15 14:56  [查查吧]  來源:m.uabf.cn  

寶寶營養(yǎng)早餐胡蘿卜肉末蒸雞蛋羹的做法:

寶寶營養(yǎng)早餐 胡蘿卜肉末蒸雞蛋羹

原料:

肉末 胡蘿卜 雞蛋

做法:

1) 將胡蘿卜洗凈,去皮切碎末。將雞蛋磕入碗中攪拌均勻。

肉末加入一些鹽或雞精粉及香油調(diào)味,備用。

2)雞蛋液加入一點(diǎn)的溫水,輕輕攪拌后用漏網(wǎng)擱掉上層的蛋液

泡沫至嫩滑。

3)將一半的蛋液倒入在蒸碗中,加入肉末。

4)肉末上層放胡蘿卜末鋪均。在倒入剩余的蛋液即可。

5)用保鮮膜將碗口蓋上,再用牙簽或針輕輕戳幾個(gè)小洞。

6)將蒸鍋中放適時(shí)水燒開,將碗放到蒸隔上,蓋上蓋子,轉(zhuǎn)小火。

7)蒸上10-15分鐘后關(guān)火即可。

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