星期一：

早餐：麥片粥，窩頭，涼拌雙耳，水果

中餐：米飯，芹菜炒牛肉，醋溜白菜，水果

晚餐：饅頭，清蒸鱸魚，柿子椒炒肉片，炒扁豆，冬瓜排骨湯，水果

星期二

早餐;酸奶，玉米面饅頭，拌蘆筍海帶，水果

中餐：紅薯飯，魔芋燒鴨，綠豆百合湯，水果

晚餐：小米粥，胡蘿卜炒肉，栗子燒白菜，西紅柿炒雞蛋，松仁玉米，水果

星期三

早餐：牛奶，燕麥片，煮雞蛋，熗三絲，水果

中餐：蕎麥面條，銀耳燉牛肉，清炒茼蒿，水果

晚餐：花卷，蘆筍炒香菇肉片，清炒西葫蘆，冬瓜鯉魚湯，水果

星期四

早餐：藕粉，全麥面包，涼拌菠菜海帶黃瓜絲，水果

中餐：紅薯飯，宮保雞丁，西紅柿蝦皮蛋湯，水果

晚餐：玉米粥，木須肉，木耳炒山藥，香菇油菜，醋溜黃豆芽，蠔油生菜

星期五

早餐，牛奶，雞蛋羹，西葫蘆雞蛋包子，花生仁拌菠菜，水果

中餐，米飯，香菇肉片，清炒藕片，肉絲白菜，水果

晚餐，三鮮餃子，萵筍炒肉，清炒豆芽，水果

星期六

早餐，酸奶，窩頭，椒油瓜條，水果

中餐，發(fā)糕，青椒炒肉絲，清蒸鯽魚，水果

晚餐，紫米粥，熘肝尖，苦瓜炒蛋，西芹百合，木耳炒花菜，水果

星期天

早餐，牛奶，烤饅頭面，拌生菜，水果

中餐，山藥飯，肉片胡蘿卜，玉米冬瓜湯，水果

晚餐，薏米粥，白蘿卜燒鴨，清炒菠菜，醋溜大白菜，紫菜蛋花湯