1.學生營養(yǎng)早餐食譜設計的基本要求：
 
（1）按照我國學生每日膳食營養(yǎng)素供給量的基本要求，一般早餐食譜中的各種營養(yǎng)素含量應占全天供給量的30%左右。但根據(jù)學生的生理活動和學習需要情況，對在中、晚餐中可能供給不足的營養(yǎng)素如能量、維生素B1等，其設計量可增加到35%。 
（2）要按照"五谷搭配、粗細搭配、葷素搭配、多樣搭配"的基本原則，將每個營養(yǎng)早餐食譜的設計，盡可能達到合理營養(yǎng)和平衡膳食的要求。

（3）每個營養(yǎng)早餐食譜應有肉奶蛋類、面點類、蔬菜類等三部分組成，在餐后加一份瓜果以補充維生素。

（4）每個營養(yǎng)早餐食譜設計的烹調(diào)制作要求，應當使之既有利于每個正在生長發(fā)育階段學生的消化吸收，又適合學生的食欲口味。

（5）每個營養(yǎng)早餐食譜的設計，還應考慮制作簡便易行，可由一般家庭主婦能在較短的時間做出。
 
2.小學生營養(yǎng)早餐食譜

（一）肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干

  肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡蘿卜。  豆沙包：面粉．赤豆沙．果脯．豬油。

  芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干絲．茭白絲．香菇。

  （二）燕麥粥，菜肉包，什錦泡菜

  燕麥粥：燕麥片．火腿絲．胡蘿卜末．香菜。 菜肉包：面粉．肉末．腌小白菜．豆腐干．香菇

  什錦泡菜：大白菜．榨菜．小黃瓜．辣椒等。

  （三）黑棗粥，鮮肉小籠，苣筍豆干

  黑棗粥：粳米．糯米．馬芽棗．核桃。   鮮肉小籠：面粉．肉末．冬筍．香菇。

  苣筍豆干：苣筍．豆腐干．胡蘿卜．香菇。

  （四）皮蛋粥，果醬包，雪菜肉末

  皮蛋粥： 粳米．糯米．皮蛋．芹菜．火腿。   果醬包：面粉．果醬．核桃．牛奶。

  雪菜肉末：雪菜．肉末．土豆．胡蘿卜。

  （五）菜肉餛飩，白果糕．鵪鶉蛋

  菜肉餛飩：面粉．肉末．腌小白菜．香菇．姜。  白果糕：糯米．粳米．白果．核桃．葡萄干

  鵪鶉蛋：鵪鶉蛋．綠豆芽．青椒絲。

  （六）牛奶果羹，鮮肉青團，牛肉土豆丁

  牛奶果羹：牛奶．蘋果．桔子。鮮肉青團：糯米．青菜汁．肉末．香菇．冬筍．火腿末。

  牛肉土豆?。号Ｈ猓炼梗}卜．圓椒。