讓你食欲大開的營(yíng)養(yǎng)早餐之法式草莓可麗餅
2014-02-21 09:50 [查查吧] 來源:m.uabf.cn睡眼朦朧的早晨,你是否需要一份營(yíng)養(yǎng)早餐來喚醒你的身體呢?下面我們就一起看看這道讓你食欲大開的營(yíng)養(yǎng)早餐之法式草莓可麗餅吧。
原料:
草莓、雞蛋、面粉、牛奶、無鹽奶油、檸檬汁、糖。
做法:
1、將草莓洗凈至于淡鹽水浸泡20分鐘左右,撈出瀝干水分,去蒂切成小塊;
2、草莓放入鍋中,加適量糖、少許水、少許檸檬汁拌勻,用小火煮6-10分鐘,用漏勺過濾出草莓汁備用;
3、將雞蛋(2個(gè))、面粉(115g)、牛奶(250ml) 、少許融化的奶油混合均勻,加入1茶匙糖、少許鹽拌勻成為稀稠的蛋餅糊;
4、平底鍋中小火加熱,將蛋餅糊倒入,晃動(dòng)鍋攤成厚度均勻的蛋餅并兩面煎黃,吃前淋入草莓汁、放入適量鮮草莓片即可。
法式草莓可麗餅
提示:
1、比較酸的草莓可適當(dāng)加大糖的用量;