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營養(yǎng)早餐專題

麥胚早餐薄餅如何做

2013-03-13 17:42  [查查吧]  來源:m.uabf.cn  

   麥胚早餐薄餅

  材料

  雞蛋2只,輕打,油菜籽油4湯匙,白脫牛奶450毫升(如沒有白脫牛奶可以用一半的鮮奶和一半的奶油混合),碳酸蘇打2茶匙,麥胚8湯匙,鹽半茶匙,全麥面粉150克

  做法

  1.用一個中碗,將雞蛋、油和白脫牛奶混在一起。再混入碳酸蘇打、麥胚和面粉?;旌暇鶆?。

  2.用中高火將稍加過油的鍋燒熱。然后把混合好的面糊舀到鍋里,每4湯匙做成一張薄餅。翻個面,將兩邊都煎黃即可。

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