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營養(yǎng)早餐專題

壽司早餐15分鐘搞定

2013-02-27 17:25  [查查吧]  來源:m.uabf.cn  

   這款時尚營養(yǎng)早餐,經(jīng)濟又實惠,十五分鐘內(nèi)就搞定它了,非正統(tǒng)壽司,不過味道還是可以的。

  備料:一個金百味的小魚排,如果沒有的話可以改做火腿或者其他的。按個人口味嘍。

  一缶丘比沙拉醬;

  二大片金百味烤海苔;

  一塊做壽司用的大根,也就是黃色的那種腌漬好的蘿卜,超市里都有得賣;

  一根嫩嫩的小黃瓜;

  當然,最重要的是要有米飯哦。

  做法:

  1.把米飯用沙拉醬拌勻。沙拉醬按個人口味適量放入。

  2.把小魚排、大根、小黃瓜切成條兒備用。

  3.如果有時間的話,可以煎個雞蛋餅也切成條兒,這樣會更營養(yǎng)一些的。

  4.然后就是把海苔放到竹簾上,鋪上米飯,依次放入切好條兒的各種DD,卷起,切塊兒。

  小提示:如果配陳醋一起吃味道會很不錯。

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