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營養(yǎng)早餐專題

冬季早晨最有營養(yǎng)的八款粥(3)

2012-12-27 16:00  [查查吧]  來源：m.uabf.cn  

　　白木耳粥


　　粳米250克，白木耳15克，加水適量，共煮成粥。白木耳是秋季滋陰、潤肺、生津的滋補(bǔ)佳品。白木耳粥具有潤肺止咳、益氣補(bǔ)腎的作用。適用于陰虛內(nèi)熱燥咳、氣陰兩虛等。

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