下面為大家?guī)淼穆糜钨Y訊是：泡溫泉注意事項，讓我們來看看具體的內(nèi)容介紹吧。

　　泡溫泉入浴順序

　　1、入浴前預先讓身體適應溫水，以免入浴時血壓上升。不要只是形式一下，要從腳開始到膝蓋、腰部、手臂、肩膀，以離胸口遠到近的順序澆上10小盆為佳。不卸妝的話，身體發(fā)熱后皮毛孔難以張開，所以請在清洗時先將臉部洗凈。

　　2、進入浴池前清洗身體是入浴常識和禮儀。清洗處設有水龍頭、椅子等，備有洗發(fā)、護發(fā)用品和肥皂等，非常方便。要充分沖掉了身上的肥皂沫和洗發(fā)用品后再進浴池。

　　3、溫泉水溫達37～42度，請小心進入。身體適應熱泉溫度可能需要一段時間，覺得太熱時也不能加水。進入浴池時，不要一下子將身體全部進入，先從半身開始慢慢適應。這樣可以減少水溫和水壓產(chǎn)生的對身體的負擔。在浴池內(nèi)浸泡后，身上的老化物軟化排出，有很好的清潔效果。不要進行引起大量流汗和頭暈的長時間溫泉浸泡。長時間溫泉反而會引起浴后發(fā)冷。

　　4、泡完溫泉后一般不用另外用水沖洗。溫泉水質中含有藥效成分，如果用水沖洗，會降低效果。擦身時也請輕輕的用毛巾將水滴吸干為好。

　　5、泡溫泉時，體內(nèi)水分減少。泡完后請喝上一些溫水或體育飲料補充水分。

　　6、泡溫泉很消耗體力，血壓變動厲害，所以最好休息30分鐘以上，待身體狀況安定為止。休息時請擦干身體，吹干頭發(fā)，注意別受涼。

　　泡溫泉入浴禮儀

　　1、在離開房間前，請將貴重物品放入保險柜，別忘了上鎖。穿上浴衣，系上腰帶，拿上毛巾再前往大浴場。

　　2、通常的大浴場入口處掛有「男」「女」的掛簾來區(qū)別男女入口。有的地方，在一定的時間會更換男女浴池。請認清后再進去。

　　3、穿過更衣室的掛簾后，請先脫掉拖鞋。里面?zhèn)溆幸鹿窈鸵驴稹Ｒ鹿竦蔫€匙請固定在手腕上，小心弄丟。自帶的洗發(fā)用品請放在清洗處。帶上防水的小包比較方便。

　　4、泡溫泉時請勿將毛巾放入溫泉水中。一般來說，將毛巾放在浴池邊或頭頂上。放在頭頂上有防止血液急速上升到頭部的功效。

　　5、浴池內(nèi)可以帶著眼鏡和衣柜的鑰匙。小毛巾可隨身帶著，但不要放進浴池。另外，長頭發(fā)的請扎起高盤，以免浸入水中。