按照佛家的說法，文殊菩薩與普賢菩薩是佛祖釋加牟尼的兩大脅侍，文殊菩薩專司智慧，五臺山即為文殊菩薩的演教之區(qū)。

　　五臺山，因其五座主峰峰頂平緩有如壘土之臺而得名，這五座臺頂上，分別供奉著文殊菩薩的五個法身，又稱五方文殊。東臺望海峰，海拔2795米，有寺名曰望海，主供聰明文殊，拜之可使人聰明。北臺葉斗峰，海拔3058米，為華北最高峰，有華北屋脊之稱，有寺名曰靈應(yīng)，主供無垢文殊，拜之可心地純凈、一塵不染。中臺翠巖峰，海拔2894米，臺頂遍布龍翻石，有寺名曰演教，主供儒童文殊，他是西方宗教中國本土化的典型產(chǎn)物。西臺掛月峰，海拔2773米，有寺名曰法雷，主供獅子文殊，拜之可使人勇敢。南臺錦繡峰，海拔2485米，有寺名曰普濟(jì)，主供智慧文殊，拜之可使人獲得無窮智慧。此外，在佛國中心臺懷鎮(zhèn)，還有一座黛螺頂，則集文殊菩薩的五種法身供于一寺。

　　朝拜五臺山，是許多佛教信徒的夢想，他們稱朝拜黛螺頂為小朝臺，上五個臺頂朝拜五方文殊為大朝臺，佛教信徒們的大朝臺路線通常由臺懷鎮(zhèn)為起點，經(jīng)佛母洞和五個臺頂再回到臺懷鎮(zhèn)，全程約100公里，最虔誠的佛教信徒們往往以徒步甚至一步一叩的方式來完成大朝臺。

　　在徒步大朝臺的隊伍中，除了佛教信徒外，還有一群神采飛揚的年青人，他們就是以“挑戰(zhàn)極限，超越自我”為目標(biāo)的戶外運動愛好者們。最早將其做為戶外運動徒步路線的是來自北京的驢友，北京最著名的戶外愛好者組織“綠野”常年均有隊員參與這條徒步路線，受時間、交通條件的制約，北京的驢友大多以兩天時間朝東、北二臺或東、北、中、西四臺，也有少數(shù)隊員遍朝五個臺頂甚至加上佛母洞，全程約60公里。

　　從2002年冬季開始，山西任我行戶外運動俱樂部已經(jīng)連續(xù)六次徒步朝臺。2002年冬季，由壁虎、曉宇領(lǐng)隊，他們在惡劣、嚴(yán)寒的氣候條件下初次朝臺，登頂東、北兩臺后下撤。2003年6月21、22日，在五臺山風(fēng)景區(qū)“非典”剛剛解禁之后，以壁虎、曉宇為領(lǐng)隊，他們一行17人用兩天時間穿越五個臺頂和佛母洞，完成了徒步大朝臺，這其中有6名女隊員。2004年元旦，以曉宇為領(lǐng)隊，他們第三次朝臺，登頂東、北兩臺后下撤。2004年7月14、15日，以曉宇為領(lǐng)隊，他們一行22人第四次朝臺，因遭遇大雨，在登頂東、北、中三臺后下撤。2005年1月8日，以壁虎為領(lǐng)隊，他們第五次朝臺，并用三天時間，首次在冬季完成了徒步大朝臺。2005年6月18日，任我行第六次徒步大朝臺，并創(chuàng)下了參加人數(shù)最多、用時最快、年齡跨度最大等多項記錄。2006年元旦假日，任我行第七次徒步大朝臺，20名隊員全體完成冬季徒步大朝臺，其中包括六名女隊員，創(chuàng)造了任我行徒步大朝臺的第一次滿堂紅，并創(chuàng)造了完成人數(shù)最多和參加冬季朝臺人數(shù)最多等多項紀(jì)錄。

　　徒步大朝臺，必將成為任我行的精典線路，我們必將沿著這條路線繼續(xù)行走下去！

　第一次徒步大朝臺

　　時間：2002年冬季，兩天

　　領(lǐng)隊：壁虎

　　主力隊員：曉宇、曉輝、雷老虎、路揚，全體共計5人

　　行程：東臺、北臺

　　亮點：這是山西戶外界首次徒步朝臺

　　精典印象：

　　雷老虎腳穿單皮鞋在摔了數(shù)十個跟頭后冒雪登頂北臺，一舉擊破了“唯裝備論”。

　　壁虎在北臺頂遭遇外星人。

　　第二次徒步大朝臺

　　時間：2003年6月21、22日，兩天

　　領(lǐng)隊：壁虎、曉宇

　　隊員：海洋、李奇、鴿子、牛牛、丁丁、小生命、蓉蓉、磊磊、戾太子；大同2人：影子、簡；北京4人：青蟲、老米、柯夢、王晶；全體總計17人。

　　行程： 6月20日晚出發(fā)，6月21日清晨六時登頂東臺，中午冒雨登上華北最高峰北臺葉斗峰，下午登頂中臺，晚宿西臺法雷寺。6月22日，中午登頂南臺錦繡峰，下山至佛母洞，乘車返回臺懷鎮(zhèn)，徒步大朝臺完成。

　　亮點：任我行首次圓滿完成徒步大朝臺

　　精典印象：

　　火車上揀了一個女隊員。

　　壁虎陪尼姑摘豆角。

　　老米：“人全到！”

部分隊員在華北屋脊留影