按照佛家的說法，文殊菩薩與普賢菩薩是佛祖釋加牟尼的兩大脅侍，文殊菩薩專司智慧，五臺(tái)山即為文殊菩薩的演教之區(qū)。

　　五臺(tái)山，因其五座主峰峰頂平緩有如壘土之臺(tái)而得名，這五座臺(tái)頂上，分別供奉著文殊菩薩的五個(gè)法身，又稱五方文殊。東臺(tái)望海峰，海拔2795米，有寺名曰望海，主供聰明文殊，拜之可使人聰明。北臺(tái)葉斗峰，海拔3058米，為華北最高峰，有華北屋脊之稱，有寺名曰靈應(yīng)，主供無垢文殊，拜之可心地純凈、一塵不染。中臺(tái)翠巖峰，海拔2894米，臺(tái)頂遍布龍翻石，有寺名曰演教，主供儒童文殊，他是西方宗教中國本土化的典型產(chǎn)物。西臺(tái)掛月峰，海拔2773米，有寺名曰法雷，主供獅子文殊，拜之可使人勇敢。南臺(tái)錦繡峰，海拔2485米，有寺名曰普濟(jì)，主供智慧文殊，拜之可使人獲得無窮智慧。此外，在佛國中心臺(tái)懷鎮(zhèn)，還有一座黛螺頂，則集文殊菩薩的五種法身供于一寺。

　　朝拜五臺(tái)山，是許多佛教信徒的夢(mèng)想，他們稱朝拜黛螺頂為小朝臺(tái)，上五個(gè)臺(tái)頂朝拜五方文殊為大朝臺(tái)，佛教信徒們的大朝臺(tái)路線通常由臺(tái)懷鎮(zhèn)為起點(diǎn)，經(jīng)佛母洞和五個(gè)臺(tái)頂再回到臺(tái)懷鎮(zhèn)，全程約100公里，最虔誠的佛教信徒們往往以徒步甚至一步一叩的方式來完成大朝臺(tái)。

　　在徒步大朝臺(tái)的隊(duì)伍中，除了佛教信徒外，還有一群神采飛揚(yáng)的年青人，他們就是以“挑戰(zhàn)極限，超越自我”為目標(biāo)的戶外運(yùn)動(dòng)愛好者們。最早將其做為戶外運(yùn)動(dòng)徒步路線的是來自北京的驢友，北京最著名的戶外愛好者組織“綠野”常年均有隊(duì)員參與這條徒步路線，受時(shí)間、交通條件的制約，北京的驢友大多以兩天時(shí)間朝東、北二臺(tái)或東、北、中、西四臺(tái)，也有少數(shù)隊(duì)員遍朝五個(gè)臺(tái)頂甚至加上佛母洞，全程約60公里。

　　從2002年冬季開始，山西任我行戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部已經(jīng)連續(xù)六次徒步朝臺(tái)。2002年冬季，由壁虎、曉宇領(lǐng)隊(duì)，他們?cè)趷毫?、?yán)寒的氣候條件下初次朝臺(tái)，登頂東、北兩臺(tái)后下撤。2003年6月21、22日，在五臺(tái)山風(fēng)景區(qū)“非典”剛剛解禁之后，以壁虎、曉宇為領(lǐng)隊(duì)，他們一行17人用兩天時(shí)間穿越五個(gè)臺(tái)頂和佛母洞，完成了徒步大朝臺(tái)，這其中有6名女隊(duì)員。2004年元旦，以曉宇為領(lǐng)隊(duì)，他們第三次朝臺(tái)，登頂東、北兩臺(tái)后下撤。2004年7月14、15日，以曉宇為領(lǐng)隊(duì)，他們一行22人第四次朝臺(tái)，因遭遇大雨，在登頂東、北、中三臺(tái)后下撤。2005年1月8日，以壁虎為領(lǐng)隊(duì)，他們第五次朝臺(tái)，并用三天時(shí)間，首次在冬季完成了徒步大朝臺(tái)。2005年6月18日，任我行第六次徒步大朝臺(tái)，并創(chuàng)下了參加人數(shù)最多、用時(shí)最快、年齡跨度最大等多項(xiàng)記錄。2006年元旦假日，任我行第七次徒步大朝臺(tái)，20名隊(duì)員全體完成冬季徒步大朝臺(tái)，其中包括六名女隊(duì)員，創(chuàng)造了任我行徒步大朝臺(tái)的第一次滿堂紅，并創(chuàng)造了完成人數(shù)最多和參加冬季朝臺(tái)人數(shù)最多等多項(xiàng)紀(jì)錄。

　　徒步大朝臺(tái)，必將成為任我行的精典線路，我們必將沿著這條路線繼續(xù)行走下去！

　第一次徒步大朝臺(tái)

　　時(shí)間：2002年冬季，兩天

　　領(lǐng)隊(duì)：壁虎

　　主力隊(duì)員：曉宇、曉輝、雷老虎、路揚(yáng)，全體共計(jì)5人

　　行程：東臺(tái)、北臺(tái)

　　亮點(diǎn)：這是山西戶外界首次徒步朝臺(tái)

　　精典印象：

　　雷老虎腳穿單皮鞋在摔了數(shù)十個(gè)跟頭后冒雪登頂北臺(tái)，一舉擊破了“唯裝備論”。

　　壁虎在北臺(tái)頂遭遇外星人。

　　第二次徒步大朝臺(tái)

　　時(shí)間：2003年6月21、22日，兩天

　　領(lǐng)隊(duì)：壁虎、曉宇

　　隊(duì)員：海洋、李奇、鴿子、牛牛、丁丁、小生命、蓉蓉、磊磊、戾太子；大同2人：影子、簡(jiǎn)；北京4人：青蟲、老米、柯夢(mèng)、王晶；全體總計(jì)17人。

　　行程： 6月20日晚出發(fā)，6月21日清晨六時(shí)登頂東臺(tái)，中午冒雨登上華北最高峰北臺(tái)葉斗峰，下午登頂中臺(tái)，晚宿西臺(tái)法雷寺。6月22日，中午登頂南臺(tái)錦繡峰，下山至佛母洞，乘車返回臺(tái)懷鎮(zhèn)，徒步大朝臺(tái)完成。

　　亮點(diǎn)：任我行首次圓滿完成徒步大朝臺(tái)

　　精典印象：

　　火車上揀了一個(gè)女隊(duì)員。

　　壁虎陪尼姑摘豆角。

　　老米：“人全到！”

部分隊(duì)員在華北屋脊留影