大家都知道阿司匹林能減低血液凝結(jié)功用，達(dá)到清潔血管的目的，防止血栓的形成。其實(shí)在我們生活中，也一些食物也有清潔血管的作用，堪稱“天然阿司匹林”，下面就來(lái)看看是哪些食物吧。

　　1、黑木耳

　　黑木耳也是菌類家族成員，作為有名的“血管清道夫”，黑木耳能降低血小板凝集性，防止血栓形成，降低血脂和膽固醇，延緩動(dòng)脈粥樣硬化，有益于防治冠心病與中風(fēng)。老年朋友可以每周吃兩次黑木耳，涼拌或者炒食都不錯(cuò)。

這幾種食物堪稱天然的阿司匹林 常吃遠(yuǎn)離心梗

　　2、大蒜

　　大蒜中所含的阿霍烯是一種天然的血液稀釋劑，還可增強(qiáng)心臟的收縮力量，降低動(dòng)脈血管的阻力，使血液循環(huán)通暢，預(yù)防血栓形成。

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　　3、西紅柿

　　自由基造成的退化效應(yīng)，是心血管疾病的頭號(hào)元兇。一旦產(chǎn)生血液中脂質(zhì)過氧化連鎖反應(yīng)，使脂肪酸產(chǎn)生聚合作用。當(dāng)這些大分子的脂質(zhì)聚合物沉積在血管壁時(shí)，便會(huì)使血管發(fā)生硬化和阻塞。而西紅柿含有豐富的胡蘿卜素、番茄紅素，番茄紅素具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以有效地減輕和預(yù)防心血管疾病，降心血管疾病的危險(xiǎn)性。

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　　4、山楂

　　楂，又叫山里紅、紅果、胭脂果。楂能夠化濁降脂，所含有的脂肪酸能夠促進(jìn)脂肪消化，可降血脂，抗動(dòng)脈粥樣硬化，現(xiàn)代常單用山楂來(lái)治療高脂血癥，以及冠心病、高血壓病等，山楂提取物有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，保護(hù)缺血缺氧的心肌，并可強(qiáng)心、降血壓及對(duì)抗心率失常;同時(shí)又可以增加血液中膽固醇的排泄而降血脂，因此山楂有很好的保護(hù)性心臟及心血管的作用。

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　　5、覆盆子

　　覆盆子又被稱為樹莓、山莓果、懸鉤子，果實(shí)柔軟多汁，香味濃郁。含有豐富的水楊酸、酚酸等物質(zhì)。水楊酸廣泛用于鎮(zhèn)痛解熱，抗血凝，能有效預(yù)防血栓。長(zhǎng)期食用覆盆子，能有效地保護(hù)心臟，預(yù)防高血壓、血管壁粥樣硬化、心腦血管脆化破裂等心腦血管疾病。

這幾種食物堪稱天然的阿司匹林 常吃遠(yuǎn)離心梗

　　以上是“這幾種食物堪稱天然的阿司匹林 常吃遠(yuǎn)離心梗”的詳細(xì)內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。