一歲半寶寶每天被喂粗糧粥，結果骨質(zhì)疏松，還因此導致手臂骨折，爺爺：“粗糧明明很健康啊!

　　一歲半寶寶每天被喂粗糧粥導致骨質(zhì)疏松骨折

　　才一歲半的寶寶居然患上骨質(zhì)疏松還發(fā)生骨折?前不久，浙江大學醫(yī)學院附屬兒童醫(yī)院臨床營養(yǎng)科就接診了這么一名營養(yǎng)不良的寶寶。原來，由于爺爺奶奶喂養(yǎng)方式不當，樂樂已經(jīng)患了骨質(zhì)疏松，還因此導致手臂骨折。

　　每天給寶寶喂粗糧粥

　　被抱進臨床營養(yǎng)科馬鳴主任醫(yī)師的診室時，樂樂的手臂上纏著厚厚的繃帶，打上了石膏。

　　樂樂的爺爺說：“平時，我們經(jīng)常給他喝粥，番薯粥、玉米粥都有。”

　　原來，爺爺奶奶平時一直給樂樂吃以粗糧為主的粥類主食，輔以鮮奶，但葷菜和油類較少，從未補充維生素D和鈣。

　　“你們知道嗎，這是營養(yǎng)不良的表現(xiàn)。”臨床營養(yǎng)科主任醫(yī)師馬鳴了解情況后解釋說，缺乏蛋白質(zhì)、維生素D和鈣，是導致樂樂骨質(zhì)疏松的主因。“一般來說，小孩的骨骼中含有較多的有機物，具有很好的彈性和韌性，像樂樂這么嚴重的骨折很少見。”

　　馬鳴表示，首先粗糧粥的營養(yǎng)密度不夠，而且由于嬰幼兒的胃腸道功能較差，兩周歲以內(nèi)并不建議吃粗糧。另外，由于牛奶中含有高濃度的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，會給嬰幼兒尚未發(fā)育成熟的腎臟帶來壓力，可能引起腸道出血的現(xiàn)象，所以也不建議給一歲以內(nèi)的嬰幼兒喂食鮮奶。

　　從小養(yǎng)成良好飲食習慣

　　“近些年，營養(yǎng)問題發(fā)病率一直在上升。”馬鳴說，在臨床營養(yǎng)科就診的小患者中，除了有心臟問題、腫瘤、慢性過敏等基礎疾病之外，近三分之二小患者的營養(yǎng)不良是由于不健康的生活習慣和不恰當?shù)奈桂B(yǎng)方式導致的。

　　就像前些日子的小學生小方，因為頻頻喊累、注意力不集中來就診。檢查后馬鳴發(fā)現(xiàn)，小方已經(jīng)屬于中度營養(yǎng)不良。原來，小方每天早餐只吃幾口，中午學校的營養(yǎng)午餐挑一些吃，餓了就去小賣部買零食，營養(yǎng)攝入不全面才導致了營養(yǎng)不良。

　　在兒童吃零食問題上，馬鳴強調(diào)要少吃或不吃。“零食的營養(yǎng)成分不全面，同時攝入過多的零食容易影響到正餐，對身體健康無益。”

　　基于此，馬鳴建議家長最好在孩子3歲之前就養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，三餐按時按點，適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。

　　均衡膳食 重視早餐

　　馬鳴表示，嬰幼兒在喂養(yǎng)方面需要注意膳食平衡，提倡母乳喂養(yǎng)，滿6個月后開始添加輔食，注重鈣鐵鋅的補充，鼓勵自主進食的同時，逐步過渡到多樣化的膳食。學齡前兒童要培養(yǎng)良好的飲食習慣，適當增加奶類、水果類的攝入，少喝含糖飲料等。

　　學齡期兒童，尤其需要重視早餐問題。“剛睡醒就立刻被要求吃早飯，很多孩子是沒胃口的。”他建議家長可以從培養(yǎng)良好的生活飲食習慣開始。早睡早起，提前15分鐘起床，在吃早餐前先讓孩子有一個十多分鐘的活動時間，讓胃“蘇醒”了之后，再坐下來好好吃一頓早餐。這樣不僅孩子有胃口，也有助于消化吸收。

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