“不良生活方式排行榜”出爐

　　影響市民健康的不良生活方式(前十)

　　1、久坐不動(dòng)，缺乏體育鍛煉，占82%

　　2、經(jīng)常吃油炸、燒烤和煙熏食品，占79%

　　3、三餐飲食無規(guī)律，經(jīng)常不吃早餐或深夜餐食，占78%

　　4、常吃外賣，暴飲暴食，用零食點(diǎn)心代替正餐

　　5、燒菜過量添加食鹽、醬油和糖

　　6、吸煙

　　7、常常喝含糖飲料

　　8、過量飲酒

　　9、作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，睡眠不足

　　10、每天喝水少，口渴才喝水

　　影響青少年的不良生活方式(前五)

　　1.經(jīng)常吃油炸、燒烤食品

　　2.常常喝含糖飲料

　　3.常吃外賣，暴飲暴食，用零食點(diǎn)心代替正餐

　　4.三餐飲食無規(guī)律，經(jīng)常不吃早餐或深夜餐食

　　5.久坐不動(dòng)，缺乏體育鍛煉

“不良生活方式排行榜”出爐 你中了幾個(gè)（圖源攝圖網(wǎng)）

　　影響老年人的不良生活方式(前五)

　　1.經(jīng)常吃腌制食品、貯存不當(dāng)?shù)母粢癸埐?/p>

　　2.燒菜過量添加食鹽、醬油和糖

　　3.久坐不動(dòng)，缺乏體育鍛煉

　　4.吸煙

　　5.過量飲酒

　　影響職業(yè)人群的不良生活方式(前五)

　　1.久坐不動(dòng)，缺乏體育鍛煉

　　2.三餐飲食無規(guī)律，經(jīng)常不吃早餐、吃外賣、深夜餐食

　　3.作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，睡眠不足

　　4.長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品(電腦、手機(jī)、游戲機(jī)等)

　　5.盲目靠代餐減重，不吃主食，用零食點(diǎn)心代替正餐