水蜜桃是水果當(dāng)中頗受歡迎的一種香甜果子，那么你知道水蜜桃是熱性還是涼性嗎?水蜜桃的功效與作用有哪些呢?一起了解一下。

　　水蜜桃是熱性還是涼性

　　水蜜桃是熱性水果。

　　桃肉味甘酸、性溫，歸胃、大腸經(jīng)，具有養(yǎng)陰、生津、潤燥活血的功效，可見桃子不是涼性而是溫性的，吃多了就會生熱。如果是熱性的體質(zhì)，看到鮮紅的桃子可不要開吃了。對于已經(jīng)上火的人來說，多食桃子無異于“火上澆油”，且吃且珍惜吧!一般來說，實熱體質(zhì)的人夏天代謝旺盛，交感神經(jīng)占優(yōu)勢，出汗多，經(jīng)常臉色通紅、口干舌燥、易煩躁、容易便秘，夏天特別喜歡吃涼東西。但是桃子就絕對不是這些人的選擇，不要因為嘴饞反而害了自己。

　　水蜜桃的功效與作用

水蜜桃是熱性還是涼性 水蜜桃的功效與作用（圖片源于攝圖網(wǎng)）

　　養(yǎng)陰潤肺

　　水蜜桃不單味道甘甜，果汁量大，它還含有豐富的植物蛋白和多種維生素與礦物質(zhì)，平時人們食用以后能滋陰潤肺，也能緩解人類的干咳無痰或斗汗體虛等多種不良癥狀。另外，人們出現(xiàn)肺虛咳嗽和肺纖維化時，多吃一些水蜜桃還能起到輔助治療緩解病情的重要作用。

　　清腸排毒潤腸通便

　　水蜜桃中含有大量的植物纖維和一些天然的膠質(zhì)，這些物質(zhì)進(jìn)入腸道以后能吸水膨脹，可以促進(jìn)腸胃蠕動，而且能清除腸道壁上淤積的垃圾和毒素，經(jīng)常食用可以起到清腸排毒和預(yù)防便秘的重要作用。

　　提高消化功能

　　水蜜桃中不得含有植物纖維素，還含有一定數(shù)量的果酸，這種物質(zhì)可以促進(jìn)人體胃酸分泌，也能加快胃腸蠕動，能提高人體消化功能，預(yù)防緩解人類的消化不良。水蜜桃味道略酸它還有很好的開胃作用，平時人們出現(xiàn)食欲不振時也可以多吃一些水蜜桃，食用以后能讓人們有種胃口大開的感覺。

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