桃子集美味營養(yǎng)于一體，受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“桃子的種類有哪些 各種品種介紹”，一起來看下吧!

　　首先來看下桃子的種類有哪些

　　壽星桃

　　壽星桃，植株矮小，一般用做盆栽景觀，四月開花，花繁葉茂，持續(xù)半個月左右。秋季結(jié)果，其果實(shí)具有極大的觀賞價值。

　　油桃

　　油桃是桃與李雜交出來的，相對于毛桃，油桃果皮光滑發(fā)亮、形似圓球、顏色比較鮮艷，肉質(zhì)較脆，水分相對少些。且豐產(chǎn)性能極好，集香、甜、脆于一體，極耐長途運(yùn)輸。

　　水蜜桃

　　水蜜桃富含維生素C，具有美膚、清胃、潤肺、祛痰等功能。成熟的水蜜桃略呈球形，表面的絨毛比毛桃少些，青里泛白，白里透紅。水蜜桃剛成熟時硬而脆，而熟透的桃子軟而多汁，對于老年人和牙齒不好的人來說，是難得的夏令水果。

　　毛桃

　　毛桃又稱山桃，因其外皮過著一層絨毛而得名。果實(shí)呈球形或心形，桃嘴微尖，側(cè)面有溝紋;果肉薄，酸甜適中，有紅白之分。

　　黃桃

　　黃桃因其果肉呈黃色而得名。皮薄、肉厚是其特點(diǎn)。女人常吃可黃桃祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫力，同時也能促進(jìn)食欲，是一款很好的保健水果。由于黃桃皮薄、肉脆、及不耐運(yùn)輸，常被加工成罐頭，黃桃果干也是常見的一種加工品。

　　蟠桃

　　蟠桃是高檔水果之一，桃子的一種，形狀扁圓，頂部凹陷形成一個小窩，其果皮呈深黃色，頂部有一片紅暈，味甜汁多，素有“仙桃”、“壽桃”之稱。

　　以上主要介紹了桃子的種類有哪些，你了解了嗎?接著一起來了解下吃桃子有什么好處

　　吃桃子有什么好處

　　減肥瘦身

　　桃子熱量低，用做減肥時期的一種食物，效果也非常不錯。水蜜桃中含有豐富的果膠與適中的纖維，既能增加飽腹感，還能促進(jìn)腸胃蠕動，加速新陳代謝，有利于食物的分解。此外，桃含較多的有機(jī)酸和纖維素，也能增加胃腸蠕動，有助于消化。

　　美容養(yǎng)顏

　　水蜜桃中富含天然收斂成分，可以增加肌膚的彈性，防止皺紋的產(chǎn)生;此外，桃子中富含果膠，有助于人體排便排毒，防止因毒素累積而長斑。

　　解酒

　　很多人都知道酒醉后適當(dāng)食用水果可以醒酒，桃子便是解酒水果的一種。桃子含有煙堿酸，能促進(jìn)血液循環(huán)，可解酒并改善宿醉。

　　強(qiáng)身健體

　　《隨息居飲食譜》中記載桃子“補(bǔ)血活血，生津滌熱，令人肥健，好顏色。”桃子含有較高的糖分，主要是果糖、葡萄糖、木糖和蔗糖，食之可讓人皮膚紅潤有彈性。身體瘦弱的人經(jīng)常食用桃子能夠強(qiáng)身健體、豐肌悅色。

　　潤腸通便

　　桃子果肉中含有大量膳食纖維和果膠，這類物質(zhì)能夠刺激腸胃蠕動，同時吸收腸道中的水分并吸附其他有害物質(zhì)一起排出體外，防止有害物質(zhì)在體內(nèi)堆積，有效縮短排便時間，從而達(dá)到預(yù)防便秘的效果。

　　吃桃子注意事項(xiàng)

　　1、不能空腹吃桃子，中醫(yī)認(rèn)為如果空腹吃桃子的話會引起胃酸過多的問題。

　　2、一次性不能吃太多的桃子，如果一次性吃了太多的桃子的話，會引起生熱而上火，不利于身體健康。因此吃桃養(yǎng)人也要適可而止，過量的食用，容易引起上火。

　　以上就是關(guān)于：“桃子的種類有哪些 各種品種介紹”的分享，希望對你有幫助。

      推薦閱讀

      老人晚上吃什么食物好 這5款食物是不錯的選擇

      腸胃消化不良吃什么好 怎樣調(diào)理好腸胃