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檸檬片泡水的功效 營養(yǎng)極高的水果

   檸檬片泡水的功效有哪些?檸檬色澤橙黃、氣味芬芳,是一種營養(yǎng)極高的水果。下面為大家詳細(xì)介紹:

  檸檬片泡水的功效

  1、檸檬水排毒:每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒,這個(gè)方法簡單實(shí)用,檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)、美白、排毒、清腸,又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望,不需要特別節(jié)食,一舉兩得.

  2、檸檬水美容:方法將檸檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡時(shí)最好選用溫開水,這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時(shí)放入檸檬片。

  3、檸檬水消除便秘:檸檬水含有豐富維他命C的檸檬,正是催促排便的催化劑,早上空腹飲用自制的檸檬水,可以解決便秘之苦。

檸檬片泡水的功效

  4、檸檬水延緩衰老:檸檬特有的枸櫞酸,能把皮下積聚的色素粒子分解,加強(qiáng)血管的生機(jī)及抵抗力。

  5、檸檬水還可以防治心血管疾病,預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結(jié)晶,從而阻止腎結(jié)石的形成,甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少。

  檸檬片可以用熱水泡嗎

  有人說檸檬不能用熱水泡,怕VC損失。實(shí)際上,泡檸檬的水太涼,則香味不容易泡出來。由于檸檬的酸性較強(qiáng),VC在酸性條件下耐熱性較好,沒有想象中那么容易損失,泡檸檬片的水溫度高于60度也完全沒問題。再說,喝檸檬水也不是僅僅為了那點(diǎn)VC。溫度升高的時(shí)候,食物的酸味會(huì)更濃一些,所以熱檸檬水也會(huì)顯得更酸。解決這個(gè)問題很簡單,只要把檸檬水晾涼一點(diǎn)再喝就可以了。

  以上就是關(guān)于檸檬片泡水的功效的介紹,希望對你有幫助。

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