相信大家對于生姜紅糖水都有所耳聞了，生姜紅糖水對于女性朋友來說好處多多，那么你知道生姜紅糖水的功效嗎?一起了解一下。

　　生姜紅糖水，在廣東也叫姜湯，是一種驅(qū)寒暖胃的偏方，由于生姜和紅糖都是常見的食材，生姜紅糖水制作也方便，因此在民間廣為流傳。

　　生姜紅糖水的功效

　　紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質(zhì)。它不但適合女性，更適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初愈的人吃。是早期常見又實用的紅糖養(yǎng)生飲品;紅糖還能起到排毒養(yǎng)顏的功效，多喝紅糖水對皮膚也有非常好的保養(yǎng)作用。

　　在感冒發(fā)燒的時候生姜紅糖水應(yīng)該算是我們經(jīng)常喝的一種飲品了，因為在對于風(fēng)寒方面有著很好的治療效果，具體做法是：用生姜一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對于感冒輕型或體質(zhì)壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢， 常?？梢赃_(dá)到預(yù)防目的。服后最好睡臥蓋被取汗，避免風(fēng)寒。

生姜紅糖水的功效 還能消腫止痛（圖片源于攝圖網(wǎng)）

　　調(diào)理經(jīng)期

　　對于女性來說，生姜紅糖水是很重要的。因為生姜紅糖水對月經(jīng)不調(diào)的女性朋友來說是有很大幫助的。它不僅提升我們身體的溫度，還讓我們充滿活力，加快體內(nèi)的血液循環(huán)速度。從而月經(jīng)來潮期間，體內(nèi)的毒素排的也比較順暢。每個月的周期時間也相對來說比較準(zhǔn)的。如果在例假期間沒有什么力氣的話，紅糖姜水是很不錯的選擇。

　　止痛、消腫

　　其實在我們的了解中生姜紅糖水除了可以直接喝之外，其實也是可以外敷的，生姜紅糖水的作用這么多，這一點(diǎn)很多朋友都不知道吧，生姜紅糖水外敷同樣具有排毒滋潤的作用，很多人都有實驗過哦，而且效果非常明顯。被蜜蜂蟄了，傷口又腫又紅，疼痛難忍，這時取少量濃度較高的生姜紅糖水涂抹於紅腫處，而且，疼痛一會兒就能減輕，紅腫也會慢慢的減退。在秋冬季節(jié)皮膚因寒冷干燥而癢的朋友，也可以用生姜紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕干癢的感覺哦。

　　產(chǎn)后調(diào)理氣血

　　很多孕婦在產(chǎn)后會因失血過多而導(dǎo)致體虛，此時喝生姜紅糖水能及時增加血容量，有利于后期的調(diào)理。對于產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。

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