甜點(diǎn)吃了可以讓人興奮，保持好心情，因此受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“好吃的甜點(diǎn)有哪些 這些甜點(diǎn)不能錯過”，一起來看下吧!

　　首先來看下好吃的甜點(diǎn)有哪些

　　蛋撻

　　蛋撻由葡萄牙引進(jìn)，現(xiàn)在經(jīng)過改造味道也更濃厚了，口味也有多種選擇，不僅可以加葡萄干、蔓越莓還可以加紅豆，在寒冷的冬天，拿著一個小小的蛋撻，簡直就像握著一輪小太陽，吃上一口幸福感都要溢出來了。

　　龍須酥

　　龍須酥看起來有點(diǎn)像棉花糖，但是吃起來口感完全不一樣，它是一絲絲的，非常細(xì)，也非常甜，不過也因?yàn)檫^甜了，吃多了會膩，而且也不容易保存，常溫下容易融化。

　　冰糖葫蘆

　　冰糖葫蘆相信很多人都吃過吧，小時候有那種專門的人士走街串巷販賣冰糖葫蘆，不僅價格便宜，酸酸甜甜的味道也很好。當(dāng)現(xiàn)在冰糖葫蘆原料更加豐富了，不僅僅是單一的山楂了，還有橘子、蘋果等等，只有你想不到，沒有別人做不到，雖然價格相應(yīng)上漲了，但是還是比較便宜的。

好吃的甜點(diǎn)有哪些 這些甜點(diǎn)不能錯過（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　芋圓

　　芋圓其實(shí)是從福建臺灣那邊傳過來的，有很多味道可以選擇，吃起來QQ的很有嚼勁，加上香滑的奶，真是快樂，而且不僅夏天加冰奶很爽口，冬天加熱奶也超級溫暖，簡直是萬能的啊。

　　奶黃包

　　它表面和一般的包子沒多大區(qū)別，但是它的內(nèi)陷是蛋黃和奶油調(diào)制的，吃起來甜甜的，早上來一個配上豆?jié){，簡直就是人家美味。

　　雙皮奶

　　雙皮奶由牛奶作為原料，吃起來不僅口味獨(dú)特而且營養(yǎng)。很多飲品店都會在里面加入紅豆、椰果粒等等其他配料，夏日中來一碗冰涼的雙皮奶簡直美滋滋，而且雙皮奶制作起來非常簡單。

　　南瓜餅

　　南瓜餅表皮是面粉，內(nèi)陷是南瓜調(diào)制的，吃起來甜甜的，比較清爽不上火，個頭也剛剛好，一口一個非?？鞓贰?/p>

好吃的甜點(diǎn)有哪些 這些甜點(diǎn)不能錯過（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　蜜餞的水果

　　用糖漿煮熟，天然漿果，水果或桃子含有許多有用的維生素和宏量元素?？诟胸S富的天然甜食，在飲食中非常缺乏。

　　紫薯餅

　　食材：紫薯， 白芝麻 ，少許植物油。

　　做法：

　　1、紫薯去皮，切厚塊，蒸籠蒸熟;

　　2、用勺將紫薯搗成泥，搓成丸子，再壓成餅;

　　3、不粘鍋放少許植物油，小火兩面各煎五分鐘;

　　4、出鍋時可以在撒點(diǎn)芝麻。

　　芒果班戟

　　食材：芒果4個、低筋面粉30克、雞蛋4個、牛奶100克、淡奶油100毫升、黃油20克、白糖20克。

　　做法：

　　1、雞蛋加牛奶打散，篩入低粉和糖粉攪打均勻，加入溶化黃油攪拌均勻后過濾一遍;

　　2、煎鍋中火加熱，抹少量油，倒入適量蛋糊，轉(zhuǎn)到鍋把煎成均勻的蛋皮，抖動至砧板上冷卻;

　　3、芒果去皮去核切丁，鮮奶油高速攪打至出現(xiàn)硬性花紋;

　　4、取適量打發(fā)鮮奶油置于蛋皮中央，加幾塊芒果丁;

　　5、將蛋皮折起收邊，然后邊緣抹上少量鮮奶油，包起呈四方形;

　　6、用小刀從中間切開，剩余材料重復(fù)以上步驟做完即可，約可做4-5個。

　　香蕉酥

　　做法：

　　1、南瓜去皮去籽后切小片放入微波爐6分鐘，壓成泥，喜歡吃甜的可以加點(diǎn)糖;

　　2、南瓜和糯米粉糅合成團(tuán)，揉上有粘性;

　　3、香蕉去皮后先切斷，再切成細(xì)條;

　　4、把粉團(tuán)壓扁均勻地將香蕉包在中間，做成一個個香蕉狀;

　　5、油鍋5分熱，把香蕉酥一個個下入，炸至金黃色，撈起去油分。

　　南瓜發(fā)糕

　　食材：蒸熟的南瓜175g / 普通面粉300g，紅棗粒50g / 奶粉25g / 牛奶96g，白糖40g / 發(fā)酵粉4g。

　　做法：

　　1.南瓜去皮切塊后隔水蒸熟。用濾網(wǎng)濾成細(xì)膩的南瓜泥。所有的材料一起放在一個大盆中，發(fā)酵粉和白糖要分隔開來。

　　2.用拌勺拌起成面團(tuán)狀。紅棗洗凈去核后切成小粒加一半到面團(tuán)中，翻拌均勻。

　　3.將食盒內(nèi)壁上抹一層黃油防粘，將拌好的面團(tuán)放入表面抹平(放1/2滿)。表面撒上另一半紅棗粒放入蒸鍋中醒發(fā)。發(fā)酵至2倍大時，大火燒開后轉(zhuǎn)中火蒸25-30分鐘，關(guān)火后燜5分鐘取出。

　　以上主要介紹了好吃的甜點(diǎn)有哪些，你了解了嗎?接著一起來了解下甜品應(yīng)該怎樣吃才健康

　　搭配喝大量的水

　　吃甜食一邊喝大量的水，可以幫助增加飽足感，進(jìn)而防止暴食。其中以無糖的氣泡水效果最佳。另外也可選擇有苦味的咖啡、紅茶或綠茶。這些飲料的苦味，可以彰顯甜食的甜味，進(jìn)而提升吃了甜食的滿足感。

　　午晚餐前20-30分鐘先吃甜點(diǎn)

　　從吸收葡萄糖到產(chǎn)生血清素大致需要20-30分鐘。另外，血糖上升會刺激腦內(nèi)掌管滿腹的大腦中樞，這過程大約也要花20-30分鐘。因此，若在吃正餐前20-30分鐘吃甜點(diǎn)，正好能在正餐的時間產(chǎn)生血清素和飽足感，防止壓力造成的暴飲暴食。

　　吃甜點(diǎn)的最佳時間

　　上午十點(diǎn)左右，和下午四點(diǎn)左右是食用甜品的最佳時間。如一些條件優(yōu)越的外資企業(yè)會在此時安排一點(diǎn)甜點(diǎn)和咖啡讓員工們飲用并小休片刻。此時間段適當(dāng)品嘗一點(diǎn)甜食，可以消除疲勞，調(diào)整心情，減輕壓力。但只能“點(diǎn)”到為止，切記不可多食。

　　以上就是關(guān)于：“好吃的甜點(diǎn)有哪些 這些甜點(diǎn)不能錯過”的分享，希望對你有幫助。

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