粉絲做法多樣,味道超棒,愛吃的人超多。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“肉末粉絲怎么做好吃 加點白糖超提味”,一起來看下吧!
首先來看下肉末粉絲怎么做好吃:
材料:粉絲,肉末,色拉油,料酒,老抽,生抽,豆瓣醬,鹽,雞精,白糖,蔥等
步驟:
1粉絲用溫水浸泡20分鐘左右。
2起鍋燒油,五成油溫下肉末。
3加入少許料酒,肉末翻炒至完全變色。
4加入一勺豆瓣醬,翻炒出紅油。
5倒入泡發(fā)好的粉絲,翻炒均勻。
6加入一勺老抽提色,兩勺生抽。
7加入一勺白糖提味,少許鹽,雞精,大火翻炒至入味。
8撒上蔥花,出鍋裝盤。
以上主要介紹了肉末粉絲怎么做好吃,你了解了嗎?接著一起來了解下關(guān)于粉絲的相關(guān)知識。
粉絲的營養(yǎng)價值
1、含有蛋白質(zhì)、磷脂等,這些具有興奮神經(jīng)、增進食欲的作用,可以為機體提供日常所必需的營養(yǎng)。
2、含有一種球蛋白和多糖,能夠促進動物性膽固醇在肝臟內(nèi)分解為膽酸,加快膽汁中膽鹽的分泌并且降低小腸對膽固醇的吸收。
3、含有豐富的胰蛋白抑制劑,可以起到保護肝臟、減少蛋白分解的作用,從而可以有效保護我們的腎臟。
粉絲的其它美味吃法推薦
酸菜粉絲湯
材料:酸菜適量、粉絲1把,大蔥、食鹽、味精各適量
做法:
(1)鍋內(nèi)油燒熱后,放入蔥花嗆鍋;
(2)將酸菜切絲,倒入鍋內(nèi)翻炒均勻;
(3)加入適量的清水燒開后,加入粉絲煮至粉絲透明;
(4)加入食鹽和味精調(diào)味即可。
鴨血粉絲湯
材料:鴨血250克、粉絲適量、油豆腐50克、熟鴨肫適量、鴨腸適量、鴨邊腿1個,蔥姜、大料、香葉等調(diào)味料各適量
做法:
(1)將鴨血放入鍋中煮熟后撈出過涼;
(2)將熟鴨肫和鴨腸切片,油豆腐切成三角備用;
(3)將鴨邊腿洗凈后,放入鍋中焯燙一下過涼;
(4)煮鍋內(nèi)放入適量的清水、蔥姜、大料、花椒、香葉、桂皮、陳皮、料酒和鴨邊腿大火煮開轉(zhuǎn)小火慢煮;
(5)湯鍋內(nèi)放入油,加入蔥姜爆香后,放入油豆腐、切片的鴨血翻炒,倒入煮好的鴨湯、食鹽、胡椒粉大火煮開;
(6)放入粉絲煮至透明,盛出撒上香菜、淋上香油即可。
蒜蓉粉絲蝦
材料:鮮蝦10克、粉絲1把、紅辣椒、大蒜、細香蔥、蒸魚豉油、食鹽、雞精各適量
做法:
(1)將粉絲用涼水泡軟后,放入盤子中;
(2)將鮮蝦處理干凈后,做成造型放在粉絲上;
(3)將大蒜剁碎、蔥姜切末、干辣椒切圈;
(4)鍋內(nèi)油燒熱,小火爆香蔥姜蒜、辣椒,倒入蒸魚豉油、食鹽、雞精煮至粘稠;
(5)將調(diào)味料倒入盤子中,隔水蒸熟,撒上香菜即可。
粉絲拌菠菜
材料:粉絲1小把、菠菜900克、紅尖椒半個、北杏仁12個,色拉油、食鹽、蠔油、芝麻油各適量
做法:
(1)將菠菜切去根部,清洗干凈后,切成合適大小的段;
(2)將粉絲放入涼水中泡軟;
(3)鍋內(nèi)水燒開后,放入菠菜、油、食鹽煮熟后撈起過涼;
(4)把粉絲繼續(xù)放入鍋中燙熟撈起;
(5)將燙熟的菠菜和粉絲瀝干水分后,放入碗內(nèi),淋入麻油、蠔油拌勻,撒上辣椒里和杏仁碎即可。
蝦皮粉絲炒包菜
材料:包菜,粉絲,蝦皮,蔥,生姜,十三香,生抽,雞精,食鹽等
步驟:
1把所需材料都準備好
2干粉絲用涼水泡軟,瀝干水分備用。
3蔥和生姜改刀切片。
4包菜洗凈切粗絲備用。
5熱鍋涼油,下入蔥和姜煸香。
6下入洗凈的蝦皮煸炒出香味。
7下入包菜,改大火炒1分鐘,加適量十三香炒勻。
8加適量生抽翻炒。
9下入瀝干水分的粉絲,翻炒均勻。
10加適量雞精炒勻。
11加食鹽調(diào)味。
12充分翻炒均勻,即可出鍋。
以上就是有關(guān)于:“肉末粉絲怎么做好吃 加點白糖超提味”的分享,希望對你有幫助。
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