香蔥營(yíng)養(yǎng)極豐富,味道杠杠的,許多人都很愛(ài)吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“蔥油餅的做法 香酥爽口回味無(wú)窮”,一起來(lái)看下吧!
首先來(lái)看下蔥油餅的做法:
材料:
中筋面粉,香蔥,雞蛋,花生油,鹽等
步驟:
1.面粉加入條件的雞蛋、鹽、適量的水,拌均;
2.揉成光滑面團(tuán),靜放,松弛10分鐘;
3.利用醒面時(shí)間,把香蔥洗凈;
4.洗凈的香蔥切好,放油鹽稍微拌均;
5.洗凈的香蔥切好,放油鹽稍微拌均;
6.把面團(tuán)搟薄,涂抹一層油,再鋪上一層香蔥;
7.從一邊卷起,再?gòu)囊欢丝诰砥?,壓?油蔥餅胚就做好;
8.熱鍋,倒油,放入做好的餅胚,中小火煎至微黃;
9.翻轉(zhuǎn)另外一面繼續(xù)煎至微黃,邊角也要繼續(xù)煎至微黃即可
以上主要介紹了蔥油餅的做法,你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這款美食喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于香蔥的相關(guān)知識(shí)。
香蔥的功效與作用
1、解熱祛痰
蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。
2、促進(jìn)消化吸收
蔥還有刺激機(jī)體消化液分泌的作用,能夠健脾開(kāi)胃,增進(jìn)食欲。
3、抗菌抗病毒
蔥中所含大蒜素,具有明顯的抵御細(xì)菌、病毒的作用,尤其對(duì)痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強(qiáng)。
4、防癌抗癌
香蔥所含果膠,可明顯地減少結(jié)腸癌的發(fā)生,有抗癌作用,蔥內(nèi)的蒜辣素也可以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。
蔥的挑選
1、挑直的不挑彎彎的。因?yàn)?,直的大蔥,它的蔥白部分會(huì)稍微的多點(diǎn),這樣更實(shí)用。
2、挑緊的不挑松的。判斷方法很簡(jiǎn)單,我們呢可以捏捏,如果很緊,感覺(jué)很有水分,那么就是好大蔥,如果捏起來(lái)很松,而且表皮都起褶子了,說(shuō)明這個(gè)大蔥已經(jīng)有一段時(shí)間了,不新鮮了。
以上就是關(guān)于:“蔥油餅的做法 香酥爽口回味無(wú)窮”的分享,希望對(duì)你有幫助。
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