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紅燒鯽魚怎么做好吃 美味營養(yǎng)的家常菜

  鯽魚肉質(zhì)鮮嫩,營養(yǎng)豐富,做法多樣,頗受人們喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“紅燒鯽魚怎么做好吃 美味營養(yǎng)的家常菜”,一起來看下吧!

  首先來看下紅燒鯽魚怎么做好吃:

  材料:

  鯽魚,油,鹽,蔥,姜,蒜,老抽,生抽,番茄沙司,料酒,白糖,水淀粉,蛋液等

  步驟:

  1.鯽魚去鱗和內(nèi)臟洗凈備用。

  2.在鯽魚兩面身上劃一字花刀。

  3.然后把魚身兩面抹上一些蛋液。

  4.平底鍋倒油放入鯽魚煎至。

  5.不要急于翻面,稍等片刻晃動鍋子魚可晃動,再翻面直到兩面微黃盛出魚備用。

  6.炒鍋倒油爆香蔥姜蒜。

紅燒鯽魚怎么做好吃 美味營養(yǎng)的家常菜

  7.加入番茄沙司。

  8.把番茄沙司炒出香味。

  9.放入煎至的鯽魚。

  10.加入適量的清水。

  11.加入料酒。

  12.加入老抽。

  13.加入生抽。

  14.加入白糖

  15.大火燒至,燒制的過程中可用炒勺把湯汁不斷的澆在魚身上。

  16.大火燒制10-15分鐘,湯汁半干揀出蔥姜不要。

  17.把魚盛出,湯汁中加入少許鹽,雞精,淋入水淀粉攪拌均勻。

  18.然后把湯汁澆在魚身上即可。

  以上主要介紹了紅燒鯽魚的做法,你學(xué)會了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補充點關(guān)于鯽魚的相關(guān)知識。

  如何挑選鯽魚

  新鮮鯽魚眼睛略凸,眼球黑白分明,不新鮮的則是眼睛凹陷,眼球渾濁。身體扁平、色澤偏白的,肉質(zhì)比較鮮嫩。不宜買體型過大,顏色發(fā)黑的。

  鯽魚的制作技巧

  1.鯽魚紅燒、干燒、清蒸、汆湯、均可,但以汆湯,最為普遍;

  2.冬令時節(jié)食之最佳;鯽魚與豆腐搭配燉湯營養(yǎng)最佳;

  3.如用陳皮和鯽魚煮湯,有溫中散寒、補脾開胃的功效,適宜胃寒腹痛、食欲不振、消化不良、虛弱無力等;

  以上就是關(guān)于:“紅燒鯽魚怎么做好吃 美味營養(yǎng)的家常菜”的分享,希望對你有幫助。

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