紫薯美味又營(yíng)養(yǎng)，功效多多，做法多樣，頗受人們喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“法式紫薯派的做法 美味營(yíng)養(yǎng)的甜點(diǎn)”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下法式紫薯派的做法：

　　材料：

　　法式酥皮，紫薯，淡奶油，檸檬汁，火龍果，櫻桃等

　　步驟：

　　1.備好所需要食材。

　　2.備好的水果切細(xì)丁。櫻桃去核。另把紫薯去皮上鍋蒸熟。

　　3.法式酥皮一切為二。

　　4.擺入烤盤(pán)中，烤箱預(yù)熱后，190度，烤10分鐘。

　　5.蒸好的紫薯用料理機(jī)攪拌成泥，分次添入適量淡奶油攪拌至順滑狀態(tài)。

　　6.擠入適量檸檬汁，此時(shí)就會(huì)有變化，紫薯更鮮亮啦。

　　7.拌好的紫薯泥裝入裱花袋中。裱花嘴隨意。

　　8.烤好的酥皮中間切開(kāi)。

　　9.擠上紫薯泥，放上水果，再擠上紫薯泥，放上另一片酥皮。

　　10.再擠上紫薯泥，放上櫻桃裝飾。

　　11.配一杯果汁，超級(jí)享受。

　　以上主要介紹了法式紫薯派的做法，你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這款甜點(diǎn)喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于紫薯的相關(guān)知識(shí)。

　　紫薯的功效與作用

　　抗癌，抗疲勞、抗衰老、補(bǔ)血，保肝，心血管病，抗突變，大便暢通，防止胃腸道疾病

　　如何挑選紫薯

　　1.不要挑圓滾滾的，要長(zhǎng)條形的，味道好些。

　　2.外皮有黑斑的不要，做熟了有怪味。

　　以上就是關(guān)于：“法式紫薯派的做法 美味營(yíng)養(yǎng)的甜點(diǎn)”的分享，希望對(duì)你有幫助。